½Ä½À°ü°ú »îÀÇ º¯È­¸¦ Ãß±¸ÇÏ´Â

       ³ªÀÇ ´Ü½Ä üÇè±â                   since 1997

 

 

 

 

ȸ¿ø°¡ÀÔ

 Home

FAQ

Çã¿Í ½Ç

üÇè±â

¸¶À½ÀÇ Ã¥

 

»îÀÇ º¯È­(´Ü½Ä³ª´®)

Áú¹®°ú´ë´ä

1:1»ó´ã

 

 

 

 

 

´Ü½ÄÀÇ ±âº»ÀÌÇØ

¡¤

´Ü½ÄÀ̶õ

¡¤

´Ü½ÄÈ¿°ú

¡¤

´Ü½ÄÀÇ ¿ª»ç

¡¤

¼º°æÀÇ ´Ü½Ä

¡¤

À̽º¶÷ÀÇ ´Ü½Ä

¡¤

¸¸¼ºº´ Ä¡·á

¡¤

´Ü½Ä°ú ¹è°íÇÄ

¡¤

´Ü½Ä-¾ÈÀüÇÏ´Ù

 

 

 

  "´Ü½ÄÀ» ½ÇÇàÇϴµ¥ ¹æÇØ°¡ µÇ´Â °¡Àå Å« Àå¾Ö¹°Àº ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾î¶»°Ô µÉÁö ¸ð¸¥´Ù´Â ¹®È­Àû,»çȸÀû,Á¤½ÅÀû µÎ·Á¿òÀÌ´Ù."                 
                                                   
--Dr. charles goodrich

  

 

´Ü½Ä°ú ¹è°íÇÄ

¡á³­ ¹è°íÇÄÀ» ¸ø Âü¾Æ¿ä !

"À½½Ä°ø±ÞÀÌ Áß´ÜµÇ¸é ¹è°íÇÄÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ ½Ã±â¿¡ ¼û°ÜÁø ³î¶ó¿î ±â´ÉÀÌ ÀÛµ¿ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ °£¿¡ ½×ÀÎ
³ëÆó¹°°ú µ¶¼Ò°¡ Á¦°ÅµÇ°í,ÇÇÇÏÁö¹æÀÌ ¼Ò¸ðµÇ¸ç ±ÙÀ°ÀÇ ÀϺεµ °¨¼ÒÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ½ÉÀå,Ç÷¾×,³ú,½Å°æÀ» ³î¶ø°Ôµµ Á¤»óÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ´Ü½ÄÀº ¸öÀ» Á¤È­½ÃÅ°°í Á¶Á÷À» °³¼±Çϸç, µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇÏ´Â ³î¶ó¿î ±â´ÉÀ» ÇÕ´Ï´Ù."
                                                    --³ëº§ÀÇÇлó ¼ö»óÀÚ. Dr. Alexis carrel

¡á½Ä¿åÁßÃß°¡ ¸¶ºñµÇ°í µ¶¼Ò°¡ ½×ÀÎ Áõ»ó ( ±Ý´ÜÁõ»ó - withdrawl symptom)

¢º¹è°íÇÁ¸é ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ°í, ¾îÁú¾îÁúÇÏ´Ù.
¢º³¢´Ï¸¦ ´ÊÃ߸é Çã±â°¡ Áö°í ¼Õ¹ß¿¡ ÈûÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù.
¢º½Ä»ç·® Á¶ÀýÀÌ Àß ¾ÈµÈ´Ù.(½Ä¿åÁßÃß ¸¶ºñ)
¢º¹«¾ùÀÌ ÀÚ²Ù ±Ã±ÝÇÏ°í °úÀÚ, ¶ó¸é, ¸Å¿îÅÁ, °í±âµî ÀÚ±ØÀû ½ÄÇ° »ý°¢
¢º½¬ ÇÇ°ïÇÏ´Ù.
¢º½¬ Â¥ÁõÀÌ ³ª°í ¿ïÄÀ È­°¡ ³­´Ù.(°ð ÈÄȸÇÑ´Ù.)
¢º¾ÆħÀÌ °³¿îÇÏÁö ¾Ê´Ù.(°Ç°­ÇÏ¸é ¾ÆħÀÌ Áñ°Ì´Ù.)
¢º½Ä¿åÁßÃß´Â ¾ÆÁÖ ¿¹¹ÎÇÑ ½Å°æ±â°üÀÌ´Ù.

 

"¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ±Ý´Ü Áõ»óÀ» ¹è°íÇÄÀ¸·Î Àß ¸ø ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù."  -----Joel Fuhrman

 

¡á½ºÀ§Ä¡°¡ Àß µÇ´Â(¼øÀÀÀÌ Àß µÇ´Â)°Ç°­ÇÑ ¸ö

¸öÀº Æò¼Ò ÀÔÀ¸·Î µé¾î¿À´Â À½½ÄÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸öÀ» À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ¸¸¾à À½½ÄÀÌ µé¾î¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¾î¶»°Ô µÉ±î¿ä?. ¸öÀº ½Å±âÇÏ°Ôµµ °£¿¡ ÃàÀûµÈ ¿µ¾çºÐ°ú , ¸ö¿¡ ÃàÀûµÈ ¹°Áú(Áö¹æ,±ÙÀ°,Á¾±â,¾Ï)µîÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¿¡³ÊÁö¸¦ º¸ÃæÇÕ´Ï´Ù. °Ç°­ÇÑ ¸öÀº ÀÌ ½ºÀ§Ä¡°¡ Àß µË´Ï´Ù. ±×·¯³ª °Ç°­ÇÏÁö ¸øÇÑ »ç¶÷Àº ÀÌ °úÁ¤ÀÌ »ó´çÈ÷ °íÅ뽺·´½À´Ï´Ù. ½ÉÇÏ°Ô ¹è°¡ °íÇÁ°Å³ª Çã±âÁõÀÌ ³­´Ù°Å³ª ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ°Å³ª ¾îÁú¾îÁú ÇÏ´Ù¸é ÀÌ ½ºÀ§Ä¡°úÁ¤¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Ý°í ÀÖ´Ù°í º¸¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´Ü½Ä°úÁ¤Àº ¹Ýµå½Ã ÀÌ ½ºÀ§Äª °úÁ¤ÀÌ µû¸£°Ô µË´Ï´Ù. À̶§ ½ÉÇÑ °øº¹°¨°ú Çã±âÁõÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¸öÀº °ð ÀûÀÀÇÏ°Ô µÇ°í µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇϱ⠽ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.

"Áï ´Ü½ÄÀ̶ó´Â À̺¯¿¡ ÀÇÇؼ­ ³ú¼¼Æ÷°¡ Ç÷´ç ÀÌ¿ÜÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô º¯ÇßÀ»Áöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù. ±×·¯³ª Æò¼Ò¿¡ ¸¹ÀÌ ¸Ô°Å³ª ´Ü °ÍÀ» °ú½ÇÇÏ´Â »ç¶÷Àº ÀÌ ¼øÀÀ·ÂÀÌ ¸ðÀÚ¶ø´Ï´Ù. "          ÀϺ» ´Ü½ÄÀÇ»ç- °í¿À´Ù ¸¶Ã÷¿À

 

¡á"´Ü½ÄÀº ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î º¸¾Æµµ ±¾ÁÖ¸²ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù"--Dr. charles goodrich

¡á»Ñ¸® ±íÀº ¸·¿¬ÇÑ ¹«¼­¿ò,°øÆ÷

"People can't realize that the chief obstacle to fasting is overcoming the culture,social and psychological fears of going without food"
"´Ü½ÄÀ» ½ÇÇàÇϴµ¥ ¹æÇØ°¡ µÇ´Â °¡Àå Å« Àå¾Ö¹°Àº ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾î¶»°Ô µÉÁö ¸ð¸¥´Ù´Â ¹®È­Àû,»çȸÀû,Á¤½ÅÀû µÎ·Á¿òÀÌ´Ù."
                                                                     --Dr. charles goodrich

¡áÂüÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î?.

³²ÀÚÀÇ °æ¿ì 4ÀÏ°ºÎÅÍ ¼ÒÈ­¾×ÀÌ Áß´ÜÇÏ°í ¸öÀÇ ³»ºÎ¿¡³ÊÁö ´ë»ç°¡ ¹Ù²î¸é¼­ ¾ÆÁÖ Æí¾ÈÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¼ÒÈ­¾×Àº ½Ä¿åÀ» ÀÚ±ØÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. 4ÀÏ ´Ü½ÄÀº ¼­¼­È÷ ¼ÒÈ­¾×ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÁÙÀÌ´Ù°¡ Áß´ÜÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì Æò±ÕÀûÀ¸·Î 3ÀÏÁ¤µµ·Î ºü¸¨´Ï´Ù. ¹è°¡ °íÇÁ´Ù´Â Çö»óÀº ¸öÀÇ ½Ä¿åÁßÃß°¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÛµ¿ÇÑ´Ù°í º¸¸é µË´Ï´Ù. ±×·¯³ª ´ëºÎºÐÀÇ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀº 'ÁøÁ¤ÇÑ ¹è°íÇÄ'°ú '½À°ü¼º ¹è°íÇÄ'À» È¥µ¿ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡¸¸È÷ »ý°¢ÇØ º¸ÁÒ.

¡á´ã¹è ½À°ü¼º°ú ½Ä»ç ½À°ü¼ºÀº ¾î´À Á¤µµ ´à¾Ò´Ù.

"¹«½¼ ¸»ÀÌ³Ä ±¸¿ä?" °í±â¸¦ ´Ã»ó ¸Ô´ø »ç¶÷Àº °í±â¸¦ ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é °í±â»ý°¢ÀÌ ³ª°í Á¦ÇÑÀ» ´çÇϸé Â¥ÁõÀÌ ³­´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Æ¢±èÀ» Àß ¸Ô´Â »ç¶÷Àº Æ¢±èÀ» ¸Å¿ì ¸Ô°í ½Í¾îÇÕ´Ï´Ù. ´ã¹è³ª Ä¿Çǵµ ¶È °°´Ù´Â °ÍÀÌÁÒ. ¸öÀÇ ½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â ÀڱؼºÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌÁÒ. ±× ¹°ÁúÀÇ ÀÚ±ØÀÌ ÃæÁ·ÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é °è¼ÓÇؼ­ ¿ä±¸ÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½ÄÀ» ¸Ô´ø »ç¶÷Àº ÀÚ±ØÀûÀÎ °ÍÀ» ã°Ô µË´Ï´Ù. -¿¹ ¸Å¿îÅÁ,º¸½ÅÅÁ,Àå¾î,¾Æ±¸Ä§,..... ´Ü½ÄÀº ÀÌ·¯ÇÑ À½½Ä ½À°ü¼ºÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Â ½Å°æ Á¤È­±â´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


¡áÁøÁ¤ÇÑ Çع氨

"»ç¶÷Àº ¶±À¸·Î¸¸ »ì °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¿ä..." ¼º°æ-¿¹¼ö.
¸öÀº ½ÅºñÇÑ °¡´É¼ºÀÇ ÁýÇÕüÀÔ´Ï´Ù. ¡¸°úÇÐÀº ¸öÀ» ¸ð¸¥´Ù¡¹°í ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Á¶±Ý ¾Æ´Â °ÍÀ» °¡Áö°í ¾àÀ» Åõ¿©ÇÏ°í ¼ö¼úÀ» ÇÕ´Ï´Ù. Á¶±Ý ¾Æ´Â °ÍÀº ¸ð¸£´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿¡µð½¼Àº 21¼¼±â´Â ¾à°ú ¼ö¼úÀÌ ¾Æ´Ñ ¹æ¹ýÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ ÇÏ°í Áúº´À» °íÄ¥ °ÍÀÌ¶ó ¸»Çß½À´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ ¾î¶»°Ô ¸öÀ» Á¤È­½ÃÅ°°í ¸öÀÇ »ý¸í·ÂÀÌ ¾î¶»°Ô ÀÛµ¿µÇ´Â °ÍÀΰ¡¸¦ ´Ü½ÄÀ» ÅëÇÏ¿© üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. '¹è°íÇÄÀÇ µÎ·Á¿ò'À̶õ Á¤¸» ¾Æ¹« °Íµµ ¾Æ´Ñ ½À°üÀûÀÌ°í ¹®È­ÀûÀÎ °ÍÀÌ´Ù' ¶ó´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀ» ´õ ±íÀÌ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ°¡ µË´Ï´Ù.
 

"Àΰ£ÀÇ ¸öÀº ¾ÈÀüÇÏ°Ô ´Ü½ÄÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ´Ù." -Dr. Fuhrman



Copyright ¨Ï 2002 ³ªÀÇ ´Ü½ÄüÇè±â. All rights reserved.