단식은 몸이 스스로를 정화하는 시간입니다.
피부도 그 과정에 참여합니다.
화장은 피부의 숨을 막고, 정화의 리듬을 방해할 수 있습니다.
가능하다면 화장을 하지 않고, 피부가 자연스럽게 숨 쉴 수 있게 두는 것이 좋습니다.
하지만 꼭 외출해야 하거나, 사람을 만나야 하는 상황이라면
가벼운 보습과 최소한의 화장만으로 충분합니다.
단식의 핵심은 ‘덜 하는 것’에 있습니다.
피부도 쉬게 해주면, 그만큼 더 맑아집니다.
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“우리는 단식을 생명의 내적 질서가 스스로를 회복하는 과정으로 본다”
“우리의 목적은 인간이 자기 몸을 다시 이해하고,
의료가 아닌 지식과 절제로 건강을 되찾게 하는 것이다”
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피부도 그 과정에 참여합니다.
화장은 피부의 숨을 막고, 정화의 리듬을 방해할 수 있습니다.
가능하다면 화장을 하지 않고, 피부가 자연스럽게 숨 쉴 수 있게 두는 것이 좋습니다.
하지만 꼭 외출해야 하거나, 사람을 만나야 하는 상황이라면
가벼운 보습과 최소한의 화장만으로 충분합니다.
단식의 핵심은 ‘덜 하는 것’에 있습니다.
피부도 쉬게 해주면, 그만큼 더 맑아집니다.
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“우리는 단식을 생명의 내적 질서가 스스로를 회복하는 과정으로 본다”
“우리의 목적은 인간이 자기 몸을 다시 이해하고,
의료가 아닌 지식과 절제로 건강을 되찾게 하는 것이다”
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