성장기의 청소년과 여성의
생수단식은 순수한 영양실조를 일으킬 가능성이 있습니다.<전문가의 지도를 필요>
●머리카락이 빠진다.
●입술에 물집이 잡힌다.
●심한 빈혈이 온다.
●몸과 다리가 붇는다.
●생리 이상
<진정한 단식의 목표>
영양실조의 두가지 유형
▣과잉 영양실조 - 흡수,이용,대사의 문제 <성인 비만, 만성병> = 단식필요
▣순수 영양실조 - 잘 먹어야 함, 골고구 먹어야 함 <청소년 성장기, 여성생리시>
과잉영양실조 <비만성인, 만성병성인, 비만어린이>
클릭!<미국의 유명한 단식의사 Joel. Furhman은 성인의 단식중 영양결핍이 없음을 이야기합니다.>
클릭!<단식논문참고>
●매일 잘 먹는데 힘이 없다.
●보신제, 고기, 건강탕, 비타민......
●감기와 몸살, 비염등을 달고 산다.
●끼니 시간을 조금만 지나도 심한 허기가 진다<아찔 아찔>
●속이 늘 더부룩하다.
●체내 노폐물이 쌓여 있다.<영양 공급 막음>
●몸의 장기 기능이 쇄퇴하여 영양 대사, 순환이 잘 되지 않는다.
영양과잉으로 인한 신체 만성질병은 단식으로 많은 효과를 봅니다.
원칙을 지키는 올바른 단식은 고혈압, 당뇨, 심장병, 알레르기성비염등을 개선합니다.
순수영양실조<청소년 ,성장기, 절대량 부족시,여성 생리시>
●청소년기의 성장기에는 근육과 단백질이 만들어진다.<일정량 외부 단백질 필요>
●뼈와 같은 골조직이 매일 성장한다.<일정량 외부 칼슘 필요>
●신경조직이 새롭게 만들어진다.<일정량의 단백질, 미량원소 필요>
●혈액의 전체량이 증가한다.<미량원소 필요>
좋은 하루 되세요.
생수단식은 순수한 영양실조를 일으킬 가능성이 있습니다.<전문가의 지도를 필요>
●머리카락이 빠진다.
●입술에 물집이 잡힌다.
●심한 빈혈이 온다.
●몸과 다리가 붇는다.
●생리 이상
<진정한 단식의 목표>
영양실조의 두가지 유형
▣과잉 영양실조 - 흡수,이용,대사의 문제 <성인 비만, 만성병> = 단식필요
▣순수 영양실조 - 잘 먹어야 함, 골고구 먹어야 함 <청소년 성장기, 여성생리시>
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●매일 잘 먹는데 힘이 없다.
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●감기와 몸살, 비염등을 달고 산다.
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●속이 늘 더부룩하다.
●체내 노폐물이 쌓여 있다.<영양 공급 막음>
●몸의 장기 기능이 쇄퇴하여 영양 대사, 순환이 잘 되지 않는다.
영양과잉으로 인한 신체 만성질병은 단식으로 많은 효과를 봅니다.
원칙을 지키는 올바른 단식은 고혈압, 당뇨, 심장병, 알레르기성비염등을 개선합니다.
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●청소년기의 성장기에는 근육과 단백질이 만들어진다.<일정량 외부 단백질 필요>
●뼈와 같은 골조직이 매일 성장한다.<일정량 외부 칼슘 필요>
●신경조직이 새롭게 만들어진다.<일정량의 단백질, 미량원소 필요>
●혈액의 전체량이 증가한다.<미량원소 필요>
좋은 하루 되세요.