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'나.단.체'는 다이어트 단식을 지양합니다.<다이어트 단식은 사양하겠다는 뜻>
'나의 단식체험기'는 살빼기 수요-공급 원칙에 정면으로 도전합니다.
'나.단.체'는 살빼기식 단식에 정면으로 반대합니다.
'나의 단식체험기'는 생활과 식습관의 변화를 위해 운영됩니다.
'나의 단식체험기'는 유행<날씬>에 따르는 모든 다이어트를 거부합니다.
건강한 생명활동보다 더 존엄한 어떠한 것도 없습니다.
'나.단.체'는 올바른 단식을 수행하고
진정으로 생활의 변화와 식습관의 변화,
나아가 건전하고 안전한 식품문화를 추구하고자 하는 분들의 모임입니다.
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단식은 다이어트와 아무련 관련성이 없습니다.(오히려 비만을 악화합니다.)
단식은 올바른 자연식을 위한 출발일 뿐입니다.
식습관에 변화없는 단식은 백해 무익합니다. (위험합니다.)
자연식은 아름다운 몸매를 탄생시킵니다.
단식은 변화의 출발입니다.
단식은 반성의 시작입니다.
단식은 약속입니다.
단식은 희망입니다.
'나의 단식체험기'는 성장기의 청소년에게 단식을 권유하지 않습니다.
'나의 단식체험기'는 생활의 변화와 식습관의 변화를 목표로 운영됩니다.
상세한 안내는 <'나나의 게시판'>을 이용하세요.
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◎ 아침은 야채효소 1잔으로
◎ 식사는 항상 밥과 채소반찬으로 한다. <고기는 1주에 한번>
◎ 무엇이든지 100번 정도 오래 씹어서 넘긴다. <어떤경우에도 반드시>
◎ 식사시간이 급하면 하지 않거나 조금만 먹는다. <씹는 횟수를 절대로 지키기 위하여>
◎ 간식은 하지 않는다.
◎ 허전하고 불안전한 식습관이 정착될 때까지 인내하는 훈련을 한다.
◎ 물을 자주 마신다.
◎ 야채효소를 간식때 마신다.,<군것질 하고 싶으면>
◎ 작은 병에 넣어가지고 다니면서 간식으로<엄마보고 사 달라고 하세요>
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위의 방법에 대한 상세한 추가 질문은 항상 열려 있습니다.
저는 이 방법에 대하여 보장을 합니다.
매우 신비스런 과정으로 몸이 조정이 되고 식습관이 개선이 됩니다.
어른스러워지고 자제력이 증가하며 침착해 집니다.
피부는 점점 맑고 투명해지며 몸은 서서히 날씬하게 됩니다.
단식은 성장기에 키크기에 장애가 될 수 있습니다.
키를 크면서 후리후리하게 - 그리고 날씬하게 될 수있는 좋은 방법입니다.
늘 좋은 하루 되세요.
'나.단.체'는 다이어트 단식을 지양합니다.<다이어트 단식은 사양하겠다는 뜻>
'나의 단식체험기'는 살빼기 수요-공급 원칙에 정면으로 도전합니다.
'나.단.체'는 살빼기식 단식에 정면으로 반대합니다.
'나의 단식체험기'는 생활과 식습관의 변화를 위해 운영됩니다.
'나의 단식체험기'는 유행<날씬>에 따르는 모든 다이어트를 거부합니다.
건강한 생명활동보다 더 존엄한 어떠한 것도 없습니다.
'나.단.체'는 올바른 단식을 수행하고
진정으로 생활의 변화와 식습관의 변화,
나아가 건전하고 안전한 식품문화를 추구하고자 하는 분들의 모임입니다.
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단식은 다이어트와 아무련 관련성이 없습니다.(오히려 비만을 악화합니다.)
단식은 올바른 자연식을 위한 출발일 뿐입니다.
식습관에 변화없는 단식은 백해 무익합니다. (위험합니다.)
자연식은 아름다운 몸매를 탄생시킵니다.
단식은 변화의 출발입니다.
단식은 반성의 시작입니다.
단식은 약속입니다.
단식은 희망입니다.
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◎ 아침은 야채효소 1잔으로
◎ 식사는 항상 밥과 채소반찬으로 한다. <고기는 1주에 한번>
◎ 무엇이든지 100번 정도 오래 씹어서 넘긴다. <어떤경우에도 반드시>
◎ 식사시간이 급하면 하지 않거나 조금만 먹는다. <씹는 횟수를 절대로 지키기 위하여>
◎ 간식은 하지 않는다.
◎ 허전하고 불안전한 식습관이 정착될 때까지 인내하는 훈련을 한다.
◎ 물을 자주 마신다.
◎ 야채효소를 간식때 마신다.,<군것질 하고 싶으면>
◎ 작은 병에 넣어가지고 다니면서 간식으로<엄마보고 사 달라고 하세요>
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저는 이 방법에 대하여 보장을 합니다.
매우 신비스런 과정으로 몸이 조정이 되고 식습관이 개선이 됩니다.
어른스러워지고 자제력이 증가하며 침착해 집니다.
피부는 점점 맑고 투명해지며 몸은 서서히 날씬하게 됩니다.
단식은 성장기에 키크기에 장애가 될 수 있습니다.
키를 크면서 후리후리하게 - 그리고 날씬하게 될 수있는 좋은 방법입니다.
늘 좋은 하루 되세요.