둘 중 하나를 하셔야 합니다 .
○ 단식을 할 때 담배를 반드시 끊는다.
○ 담배를 계속 피워야 할 경우 단식을 시작 하지 않는다.
○ 이유:
단식은 외부의 에너지를 인위적으로 중단하는 것입니다 .
몸은 심한 에너지 부족을 격게되고 모든 기능은 약화가 됩니다.
몸은 내부적인 능력과 힘을 발휘하여 이러한 악조건을 극복하는 일을 스스로 하게 됩니다 .
이러한 몸에 약간의 잔류농약이나 담배, 스트레스는 평소 에너지가 공급되는 때와는 달리 단식하는 몸에 심한 충격을 줄 수 있습니다 .
○ 단식을 통하여 담배를 끊을 수 있습니다.
단식을 통하여 '노폐물 배출'현상이 일어난다고 많이 이야길 합니다 .
몸에 축적된 중금속과 니코틴 같은 물질은 현재로선 단식을 통하지 않고 스스로 배출해 내는 방법이 많지 않습니다. 단식은 몸에 쌓이 니코틴을 배출하는데 탁월한 효과를 발휘합니다 . 단식을 거치면서 니코틴은 소변으로 배출되는 과정이 일어납니다 .자연스럽게 담배의 습관성에 시달리지 않게 됩니다 .
○ 단식 초기에 심한 두통, 짜증, 무기력이 나타날 수 있습니다 .
2-3일이 고비입니다 .
담배로 인한 금단 증상이 나타날 수 있습니다 .
가능하면 조용한 환경과 외부 접촉이 제한된 환경에서 단식을 하시길 권합니다.
그러나 이 기간이 지나면 매우 평온해집니다 .거짓말 처럼
○단식을 거치면서 담배의 습관성에서 멀어집니다.
담배는 신경을 자극하는 물질(습관성 물질)을 가지고 있습니다.
니코틴이 체내에서 부족하면 부족현상을 신경에 전달하고 다시 니코틴을 흡입하는 행동을 유발합니다. 단식을 거치면서 이러한 작용이 사라집니다. 단식을 통하여 확실하게 담배에서 멀어질 수 있습니다.
○단식을 통하여 확실하게 담배를 끊을 수 있습니다.
물론 초기의 2-3일이 매우 중요합니다.
몸은 젖은 옷처럼 늘어집니다. 얼굴은 파리해지고 힘이 없습니다.
입술은 트고 피부는 거칠어지고
입에서는 갈색 침이 고입니다.<자고 나면>
입은 소태를 머금은 듯 씁니다.
입에서 냄새가 나기도 합니다.
이러한 과정은 독소가 몸에서 배출되는 과정입니다.
자신감을 가지세요.
단식중 담배는 절대로 피지 말기를 권합니다 .
몸에 생각외로 심한 충격을 줄 수 있습니다.
늘 좋은 하루 되세요.
○ 단식을 할 때 담배를 반드시 끊는다.
○ 담배를 계속 피워야 할 경우 단식을 시작 하지 않는다.
○ 이유:
단식은 외부의 에너지를 인위적으로 중단하는 것입니다 .
몸은 심한 에너지 부족을 격게되고 모든 기능은 약화가 됩니다.
몸은 내부적인 능력과 힘을 발휘하여 이러한 악조건을 극복하는 일을 스스로 하게 됩니다 .
이러한 몸에 약간의 잔류농약이나 담배, 스트레스는 평소 에너지가 공급되는 때와는 달리 단식하는 몸에 심한 충격을 줄 수 있습니다 .
○ 단식을 통하여 담배를 끊을 수 있습니다.
단식을 통하여 '노폐물 배출'현상이 일어난다고 많이 이야길 합니다 .
몸에 축적된 중금속과 니코틴 같은 물질은 현재로선 단식을 통하지 않고 스스로 배출해 내는 방법이 많지 않습니다. 단식은 몸에 쌓이 니코틴을 배출하는데 탁월한 효과를 발휘합니다 . 단식을 거치면서 니코틴은 소변으로 배출되는 과정이 일어납니다 .자연스럽게 담배의 습관성에 시달리지 않게 됩니다 .
○ 단식 초기에 심한 두통, 짜증, 무기력이 나타날 수 있습니다 .
2-3일이 고비입니다 .
담배로 인한 금단 증상이 나타날 수 있습니다 .
가능하면 조용한 환경과 외부 접촉이 제한된 환경에서 단식을 하시길 권합니다.
그러나 이 기간이 지나면 매우 평온해집니다 .거짓말 처럼
○단식을 거치면서 담배의 습관성에서 멀어집니다.
담배는 신경을 자극하는 물질(습관성 물질)을 가지고 있습니다.
니코틴이 체내에서 부족하면 부족현상을 신경에 전달하고 다시 니코틴을 흡입하는 행동을 유발합니다. 단식을 거치면서 이러한 작용이 사라집니다. 단식을 통하여 확실하게 담배에서 멀어질 수 있습니다.
○단식을 통하여 확실하게 담배를 끊을 수 있습니다.
물론 초기의 2-3일이 매우 중요합니다.
몸은 젖은 옷처럼 늘어집니다. 얼굴은 파리해지고 힘이 없습니다.
입술은 트고 피부는 거칠어지고
입에서는 갈색 침이 고입니다.<자고 나면>
입은 소태를 머금은 듯 씁니다.
입에서 냄새가 나기도 합니다.
이러한 과정은 독소가 몸에서 배출되는 과정입니다.
자신감을 가지세요.
단식중 담배는 절대로 피지 말기를 권합니다 .
몸에 생각외로 심한 충격을 줄 수 있습니다.
늘 좋은 하루 되세요.