회복식 때 가슴이 불규칙하게 두근거리는 현상이 있습니다.
놀란 가슴처럼 두근 거립니다. (규칙적으로 아니라 쉬었다가 두근거림 또 약간 쉬었다가..)
회복식 때 음식량이 많아서 입니다.
몸의 대사과정에 충격을 준 결과입니다.
회복식은 반드시 채식과 곡식위주로만 하길 권합니다.
아주 검소하게 하여야 합니다.
저에너지로 하여야 합니다.
"잘 먹을려고 하면" 큰 문제가 발생할 수 있습니다.
예를 들어
빵/설탕/지방이 있는 식품/고기/
불규칙한 가슴두근거림이 발생이 되면 상당히 오랬동안 지속이 됩니다.
3-6개월
물론 통증이나 활동에 장애는 없지만 분명하게 가슴이 쿵쿵 불규칙하게 뛰는 것을 느낍니다.
음식량을 줄여야 합니다 .
운동을 하여 신체 조절능력을 회복해야 합니다.
검소한 채식과 소식을 실천해야 합니다.
시간이 가면서 저절로 없어집니다 .
가슴두근거림을 없앨려고 다시 단식을 하지 마시길 바랍니다.
늘 좋은 하루.
놀란 가슴처럼 두근 거립니다. (규칙적으로 아니라 쉬었다가 두근거림 또 약간 쉬었다가..)
회복식 때 음식량이 많아서 입니다.
몸의 대사과정에 충격을 준 결과입니다.
회복식은 반드시 채식과 곡식위주로만 하길 권합니다.
아주 검소하게 하여야 합니다.
저에너지로 하여야 합니다.
"잘 먹을려고 하면" 큰 문제가 발생할 수 있습니다.
예를 들어
빵/설탕/지방이 있는 식품/고기/
불규칙한 가슴두근거림이 발생이 되면 상당히 오랬동안 지속이 됩니다.
3-6개월
물론 통증이나 활동에 장애는 없지만 분명하게 가슴이 쿵쿵 불규칙하게 뛰는 것을 느낍니다.
음식량을 줄여야 합니다 .
운동을 하여 신체 조절능력을 회복해야 합니다.
검소한 채식과 소식을 실천해야 합니다.
시간이 가면서 저절로 없어집니다 .
가슴두근거림을 없앨려고 다시 단식을 하지 마시길 바랍니다.
늘 좋은 하루.