FAQ 글수 59

'식습관의 변화'없이 단식을 통한 비만은 해결되지 않는다 . (비만을 더욱 악화)
'식습관의 변화'를 목표로 단식을 실천한다.
단식은 '식습관 변화'의 출발이다.
단식은 반성의 출발이다.

'나.단.체'는 자연식과 곡식, 채식을 식습관 변화의 목표로 한다.
자연식은 아름다운 몸매를 탄생시킨다.
운동은 아름다운 몸을 유지하도록 한다.

현대 비만의 문제는 먹는 음식의 종류의 문제이다.(햄버거,빵,튀김,고기,지방,....)
자연식 습관을 지킬 때 비만은 해결된다. (살이 빠지고 건강해진다.)
자연식 습관을 지킬 때 많은 만성질병이 해결된다.

단식을 통하여 느림을 배우고 몸을 이해하게 된다.
단식을 통하여 몸을 사랑하게 된다.
단식을 통하여 자연식의 위대함을 이해하게 된다.
단식을 통하여 육식산업과 제약산업의 상업성을 이해하게 된다.

단식을 통하여 자연과 우리는 하나라는 것을 이해하게 된다.}

'나.단.체'는 살빼기식 단식을 반대합니다.
'나.단.체'는 생활과 식습관의 변화없는 다이어트식 단식을 반대합니다.