뇌내혁명 1 : 뇌 분비 호르몬이 당신의 인생을 바꾼다
하루야마 시게오 | 사람과책 | 1996
운영자 강력 추천
참으로 단식때 읽기 좋은 책입니다.
단식때 꼭 읽어 보세요.
뇌생리학에 근거하여 설명합니다. < 생각이 어떻게 뇌를 활발하게 하는가>
건강한 삶과 변화를 위하여 좋습니다.
"병을 치료하는 것보다, 뇌를 건강하게 만들어 몸이 스스로 회복하도록 돕는 것이 중요하다."
즉 몸보다 뇌가 먼저 변하면 삶이 바뀐다는 것이 저자의 핵심 철학입니다.
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뇌과학은 계속발전하고 있습니다.
최근의 뇌과학 이론을 참고하세요.
2026년8월2일
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뇌내혁명 2 : 뇌와 몸을 활기차게 만드는 실천법
하루야마 시게오 저/박해순 역 | 사람과책 | 1997년 월
뇌내혁명 3 : 뇌 안에 숨어있는 건강과 행복, 장수의 비밀!
하루야마 시게오 저/심정인 역 | 사람과책 | 1999년 월