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상실, 어제의 나를 놓아보낸다
| 원제 Letting Go of the Person You Used to be (2001)
라마 수리야 다스 (지은이), 진우기 (옮긴이) | 푸른숲
지은이가 말하는 치유의 첫 번째 과정은 '직면'이다.
상황을 외면하거나 슬픔을 억제하려고 하지 말고 마음껏 아파하고, 마음껏 노여워하라는 것 즉 피하지 말고 정면으로 보라는 것이다. 이 과정을 거쳐야 조용히 자신을 들여다볼 수 있으며, 그런 다음에야 과거에 얽매인 자기로부터 벗어나 세상으로 눈을 돌릴 수 있다고 말한다.
나의 단식체험기에서 꼭 권하고 싶은 책입니다.
제1장 삶의 미친 듯한 혼란을 이해하려면
제2장 모든 것은 변한다. 당신도, 나도, 공기마저도...
제3장 왜 하필 나인가?
제4장 어제의 나를 놓아보낸다
제5장 자유의 기술, 놓아버림의 수행
제6장 세상의 치유 나의 치유
제7장 내 마음속에 존재하는 용기를 믿고 인정하라
제8장 천천히 서둘러라 곧 도착하리니
제9장 상실의 한가운데서 사랑하기
제10장 이렇게 단순하고 이렇게 기쁠수가... 이렇게 자유롭고 이렇게 편안할
상실, 어제의 나를 놓아보낸다
| 원제 Letting Go of the Person You Used to be (2001)
라마 수리야 다스 (지은이), 진우기 (옮긴이) | 푸른숲
지은이가 말하는 치유의 첫 번째 과정은 '직면'이다.
상황을 외면하거나 슬픔을 억제하려고 하지 말고 마음껏 아파하고, 마음껏 노여워하라는 것 즉 피하지 말고 정면으로 보라는 것이다. 이 과정을 거쳐야 조용히 자신을 들여다볼 수 있으며, 그런 다음에야 과거에 얽매인 자기로부터 벗어나 세상으로 눈을 돌릴 수 있다고 말한다.
나의 단식체험기에서 꼭 권하고 싶은 책입니다.
제1장 삶의 미친 듯한 혼란을 이해하려면
제2장 모든 것은 변한다. 당신도, 나도, 공기마저도...
제3장 왜 하필 나인가?
제4장 어제의 나를 놓아보낸다
제5장 자유의 기술, 놓아버림의 수행
제6장 세상의 치유 나의 치유
제7장 내 마음속에 존재하는 용기를 믿고 인정하라
제8장 천천히 서둘러라 곧 도착하리니
제9장 상실의 한가운데서 사랑하기
제10장 이렇게 단순하고 이렇게 기쁠수가... 이렇게 자유롭고 이렇게 편안할