아침 : 꿀50g + 감식초 + 더운물
점심 : 꿀50g + 감식초 + 더운물
저녁 : 꿀50g + 감식초 + 더운물
운동.....60분
4일째 : 61.2 키로
5일째 : 60. 1키로
6일째 : 60 키로
7일째 : 59.5 키로
3일째의 심한 두통이 4일째까지 이어지더니 5일째는 몸이 자꾸만 가라앉는다.
눕기만 하면 땅에 몸이 딱 붙어서 떨어질 수가 없다....
걷기 운동 60분도 너무 힘들어 10분하다고 주저 앉다가 10분하다가 주저 앉다가
결국은 30분만 하고 집에 들어 와 버렸다....
정말로.....넘넘 힘들어 포기하고 싶다는 생각이 열두번도 더 들었다.....
6일째 이럴수가.......
화장실에 갔다 와서 부터는 컨디션이 너무 좋다....평사시와 똑같다.....
7일째......
오늘도 화장실에 갔다왔다.....꿀물과 감식초만 먹고도 볼일을 볼수있다는 게 너무 신기하다.
물론 양은 작고 설사지만.......
몸무게 변화는 5일째이후로는 멈춰버렸다...
내 몸이 이제 단식에 적응을 하나보다.........
점심 : 꿀50g + 감식초 + 더운물
저녁 : 꿀50g + 감식초 + 더운물
운동.....60분
4일째 : 61.2 키로
5일째 : 60. 1키로
6일째 : 60 키로
7일째 : 59.5 키로
3일째의 심한 두통이 4일째까지 이어지더니 5일째는 몸이 자꾸만 가라앉는다.
눕기만 하면 땅에 몸이 딱 붙어서 떨어질 수가 없다....
걷기 운동 60분도 너무 힘들어 10분하다고 주저 앉다가 10분하다가 주저 앉다가
결국은 30분만 하고 집에 들어 와 버렸다....
정말로.....넘넘 힘들어 포기하고 싶다는 생각이 열두번도 더 들었다.....
6일째 이럴수가.......
화장실에 갔다 와서 부터는 컨디션이 너무 좋다....평사시와 똑같다.....
7일째......
오늘도 화장실에 갔다왔다.....꿀물과 감식초만 먹고도 볼일을 볼수있다는 게 너무 신기하다.
물론 양은 작고 설사지만.......
몸무게 변화는 5일째이후로는 멈춰버렸다...
내 몸이 이제 단식에 적응을 하나보다.........