몇번의 단식을 시도했지만만 번번히 회복기에서 실패했습니다.
이번에도 그렇게 되지 않을까 걱정은 되지만 다시 시도합니다..
몇번의 단식의 실패로 얻은것은 10키로의 몸무게 증가입니다.....
물론 나쁜 식습관 등 다른 이유도 있겠지만 회복기를 잘 못 보낸 탓이 아주 큰 것 같습니다...
살이 갑자기 찌고 나서부터 잘때 코를 심하게 골아서 민망합니다.
낮잠 잘 때도 코를 심하게 곤다고 하네요.......무호흡 코골이도 하구요.....
그리고 복부의 살이 만만지가 않습니다. 윗배부터 시작하여 배가 임신한 여자의 배 같습니다.
3일간의 예비 단식후 구충제와 마그밀 복용후 5월 8일부터 시작했습니다.
2006년 05월 08일 63.5키로
아침 : 꿀 50그램 + 감식초 + 더운물 한잔
점심 : 꿀 50그램 + 감식초 + 더운물 한잔
저녁 : 꿀 50그램 + 감식초 + 더운물 한잔 + 마그밀 6알
걷기 운동 60분
2006년 05월 09일 62.5키로
마그밀을 먹은 탓인지 화장실을 여러번 갔다왔습니다...
어제 마그밀을 먹은 뒤 속이 너무 안 좋아서 오늘은 마그밀을 생략했습니다.
아침, 점심, 저녁 일정은 전일과 같습니다.....참 샤워를 간단하게 했네요...
2006. 05. 10일 62.0키로
마그밀을 먹지 않았는데도 화장실을 여러번 갔다 왔습니다...
마그밀을 먹었을때는 검은 빛을 띄는 변을 봤는데...
오늘은 노란빛을 띄는 변이 나오네요....
그런데 오늘 정말 힘듭니다....
머리도 너무 아프고 손가락 끝 발가락 끝에서 기운이 빠져 나가는 기분입니다....
퇴근시 집까지 걸어가서는 바로 누워버렸습니다.........
아침, 점심, 저녁 일정 똑 같습니다...
이번에도 그렇게 되지 않을까 걱정은 되지만 다시 시도합니다..
몇번의 단식의 실패로 얻은것은 10키로의 몸무게 증가입니다.....
물론 나쁜 식습관 등 다른 이유도 있겠지만 회복기를 잘 못 보낸 탓이 아주 큰 것 같습니다...
살이 갑자기 찌고 나서부터 잘때 코를 심하게 골아서 민망합니다.
낮잠 잘 때도 코를 심하게 곤다고 하네요.......무호흡 코골이도 하구요.....
그리고 복부의 살이 만만지가 않습니다. 윗배부터 시작하여 배가 임신한 여자의 배 같습니다.
3일간의 예비 단식후 구충제와 마그밀 복용후 5월 8일부터 시작했습니다.
2006년 05월 08일 63.5키로
아침 : 꿀 50그램 + 감식초 + 더운물 한잔
점심 : 꿀 50그램 + 감식초 + 더운물 한잔
저녁 : 꿀 50그램 + 감식초 + 더운물 한잔 + 마그밀 6알
걷기 운동 60분
2006년 05월 09일 62.5키로
마그밀을 먹은 탓인지 화장실을 여러번 갔다왔습니다...
어제 마그밀을 먹은 뒤 속이 너무 안 좋아서 오늘은 마그밀을 생략했습니다.
아침, 점심, 저녁 일정은 전일과 같습니다.....참 샤워를 간단하게 했네요...
2006. 05. 10일 62.0키로
마그밀을 먹지 않았는데도 화장실을 여러번 갔다 왔습니다...
마그밀을 먹었을때는 검은 빛을 띄는 변을 봤는데...
오늘은 노란빛을 띄는 변이 나오네요....
그런데 오늘 정말 힘듭니다....
머리도 너무 아프고 손가락 끝 발가락 끝에서 기운이 빠져 나가는 기분입니다....
퇴근시 집까지 걸어가서는 바로 누워버렸습니다.........
아침, 점심, 저녁 일정 똑 같습니다...