1. 신상 : 기혼녀, 36세, 직장인(결혼 1년7월째)
2. 시작 : 6월4일
3. 단식방법 : 녹즙 단식 7일
4. 단식목적 : 다이어트, 식습관 개선
5. 단식계획은 별첨하였습니다.(총33일)
- 예비단식 1일
- 본단식 7일
- 1차 회복식 6일
- 2차 회복식 4일
- 3차 회복식 5일
- 적응기 10일
6. 마그밀은 본단식 4일 1일 5정-7정정도루 까지 예정이구요.
커피관장은 금욜부터 1차 회복식 하는 6일정도 할 거구요.
7. 독서계획은 건강관련 서적읽어야 될거같은데,
사실, 당분간 주말도 반납하고 사무실나가야 될만큼
바빠서리....
계획은 정두석선생님의 사람살리는 단식과 이 사이트 여러분들의
계획을 많이 참고하였슴다.
글구 예명으로 바꿨슴다.