오늘부터 본 단식 들어가고요
목표는 체중감량 많이는 바라지 않구요 담배 끊는거 그리고 요즘들어 상실되는 자신감과 우울증에 조금이
라도 도움이 되었으면 하는 마음에서 시작했어요(이제 시작하면서 바라는것도 많죠 ㅋㅋ)
기간은 일주일 할만하면 열흘정도까지 연장해보려구요
운동은 요가랑 훌라후프 걷기1-2시간정도
오늘은 방대청소와 설겆이 그리고 옷장정리를 하려구요 그리고 요가를 하구요
저녁알바를 나가야겠죠
밥 생각은 안나는데요 담배생각이 나서 힘드네요
목표는 체중감량 많이는 바라지 않구요 담배 끊는거 그리고 요즘들어 상실되는 자신감과 우울증에 조금이
라도 도움이 되었으면 하는 마음에서 시작했어요(이제 시작하면서 바라는것도 많죠 ㅋㅋ)
기간은 일주일 할만하면 열흘정도까지 연장해보려구요
운동은 요가랑 훌라후프 걷기1-2시간정도
오늘은 방대청소와 설겆이 그리고 옷장정리를 하려구요 그리고 요가를 하구요
저녁알바를 나가야겠죠
밥 생각은 안나는데요 담배생각이 나서 힘드네요