삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

본단식5일째 이름: 한수빈 · 2006-06-26 14:02 · 조회 172
어제부터 구역질이 난다. 머리도 어지럽고 걸을때 힘이없다. 괴롭지만 오늘까지만 하면 내일부턴 회복식이니 오늘만 잘 견디겠다.집에 있으면 힘이 너무없다. 밖에 나가면 기력이 좀 생겨 자꾸 밖에 나가는데 걷는게 너무 고통스럽다.구역질이 날때 5번에 한번은 위액같은게 올라오는 맛도난다. 좀 기분이 나쁘다. 난 원래 토하는걸 굉장히 싫어한다. 이런 구역질기분도 몇년만에 느끼는거라 적응하기가너무힘들다. 아무리 긍정적인나도 어쩔수 없는건가 그래도 마지막날이니 참을것이다.

 

근수님 1차회복식때 수박이나 참외(가운데긁어서) 먹어도 되나요?

치킨피자같은건 구역질이 나서그런지 싫은데 과일이 너무 먹고싶네요.

박근수 · 2006-06-28

과일을 갈아서 천에 걸러 순순한 즙을[액상] 들어보면
깡통이나 비닐봉지에 포장하여 파는 거와 확실히 다름을
느낄 수 있습니다.

보식 중에 식성에 따라 응용하실 수 있습니다.
이 때,(간식 타이밍에) 한 잔을 넘지 않습니다.