삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

2일째..... 이름: 이가영 · 2000-12-12 04:07 · 조회 3
저에요....

왜 단식을 권유하지 않으시는거에요...

해피님이 응원 해주지 않으시니까....힘이 떨어지잖아요...^^
게시판에...여러글을 봤어요...
음...아....그렇구나....여러가지 생각들...깨달음...
저여....단식 2일째여요...
집에 꿀이 없어서...생수를 택할수밖에요...
지금 뭐 먹고싶은 기분에 아주 힘들게 참는 중인데...
4시간..걷기 시도하려다가...
고만 포기...넘 추워서요...경비아저씨랑 얘기만하다 들어왓어요...
있잖아요...
껌말이에요..
단식 중에 하나정도 먹는거 나쁜건가요?
물어보고싶어서...자일리톨있잖아요...그거...
자꾸 단음식이 먹고싶어지네요....

우....정말..단식...좀 힘드네요...사람들이랑 부딪히는 시간 줄여보려고 해도...
항상 부딪히고...
뭐라도 먹어야 스트레스가 풀릴거 같은데...
단식하면서..2일이지만...
인내심이 길러지는군요...동생이 뭐라뭐라 그래도...아무말도 대꾸도 안하고....
히히...2일 견디고 이런말 하니까....웃기지만...하여간 인격 수양...

책말이에요...

사려고했는데...
돈생김,, 꼭 사서볼께요
낼부턴 좀 쳬계적으로...걷기를 하려고...
박물관이니...기념관이니...하나하나 돌아다니려구요..
미술관이랑....공원이랑...
단식중 운동량을 갑자기 늘리는게 좋은걸까...요?
예를들어..걷기의 생활이 거의 없다가.....걷게 되면.....
그래도 괜찮아요?

해피 · 2000-12-12

하 ~ 하~
단식 2일째라
단식기간중에 꿀,야채효소등은 사용이 가능합니다.
힘도 덜 들고 활동을 할 수 있죠.
어머니 허락은 받고 단식을 하지는 지요.

단식중에는 단것이 매우 먹고 싶어집니다.
크림같은 지방과 단것에 불타는 듯한 식욕이 생깁니다.
그러나 4일이 넘어가면서 이러한 식욕은 사라집니다.

가영님
가능하면 짧은 단식으로 하길 바랍니다.
집에서 하는 단식은 그렇게 효과를 보지 못할 수도 있습니다.
운동은 걷기로 하면 오래 해도 상관이 없습니다.

그럼
늘 좋은 하루.