얼마전에 예비단식을하다가 사정이생겨서 단식을 미뤄왔다.
오늘하루 예비단식으로 하루종일 라볶기 1인분을먹고 물을 많이마셨다.
1.5리터정도...
어제저녁 마그밀 6알을먹고 새벽부터 장청소하느라 힘빼고
걷기운동 3시간조금넘게, 수영장가서 물놀이30분쯤 하고왔다.
몸무게는 아침에재본것보다 1.3정도 줄어있다.
내일부터 효소단식 본단식에 들어간다.
오늘도 먹기싫은거 하도 옆에서 졸라대서 라볶기로 먹었는데
개운치않고 배가너무부르다. 하루전만해도 하루에 5끼를먹고도 배고프던나였는데.
배고프지않는것보니 제대로 시작이 되려나?ㅋㅋㅋ
내일부터 본단식40일까지 무사히 마치길 .....
오늘하루 예비단식으로 하루종일 라볶기 1인분을먹고 물을 많이마셨다.
1.5리터정도...
어제저녁 마그밀 6알을먹고 새벽부터 장청소하느라 힘빼고
걷기운동 3시간조금넘게, 수영장가서 물놀이30분쯤 하고왔다.
몸무게는 아침에재본것보다 1.3정도 줄어있다.
내일부터 효소단식 본단식에 들어간다.
오늘도 먹기싫은거 하도 옆에서 졸라대서 라볶기로 먹었는데
개운치않고 배가너무부르다. 하루전만해도 하루에 5끼를먹고도 배고프던나였는데.
배고프지않는것보니 제대로 시작이 되려나?ㅋㅋㅋ
내일부터 본단식40일까지 무사히 마치길 .....