삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

단식2일째~~ 이름: 황수경 · 2006-08-14 02:13 · 조회 124
9일날 단식에 들어갔다가 개인적인 사정으로 접었다가 어제부터 시작하였습니다...

9일날 계획상 10일 단식을 계획하였는데 담주에 여행을 가게 되어서 5일로 줄였습니다...

10일 하려다 5일 한다고 생각하니 정말 아무것도 아니란 생각이 드는군요~~

근데 궁금한 점이 있습니다...

제가 여행 때문에 단식 일자를 줄였는데요~~

갔다와서 단식을 더 하면 안될까요/?

제가 몸에 문제가 아주 많은 편이라 꼭 10일정도는 하여 여러가지를 고치고 싶거든요~~

고수님들의 의견 부탁드려요~~^^

참 단식하시면 다들 신경이 날카로워지시나요/?

자꾸 짜증이 나서 엄마랑 싸울뻔했어요~~ㅠㅠ

제가 성격이 나빠서 그런건가요??ㅠㅠ

김훈미 · 2006-08-15

저는 고수는 아니지만 ...도움이 될까 해서 글올립니다. 아쉽더라도 5일하고 나서 쉬었다가 다시 또 하는 것은 몸에 무리가 될거 같습니다. 잘 아시겠지만 단식보다는 복식이 더 중요합니다. 5일 단식을 잘하시고 복식을 잘하시는게 좋을듯 합니다.
일단 단식하면 감각이 더 예민해지고 그렇기에 사소한 일에도 촉각을 세우게 됩니다. 짜증내지 마시고 명상을 하시면서 마음을 다스리는 게 좋을듯합니다. 단식은 정신수양의 의미도 큰 만큼 말입니다.