12시 넘어서, 일부러 사이트에 들어왔어요.
마음을 다잡고 싶어서....
이 사이트 안 지도 몇 달 됐고 단식에 대한 정보도 어느정도 가지고 있구요.
사실 체중변화가 심하고, 폭식 절식의 반복과 생활습관의 불규칙으로 인해서
스스로 스트레스가 심했어요. 운동도 꾸준히 하는 편이긴 한데 요 근래 하다 안하다 했네요.
이전에 도전했는데 실패했어요.....
이번에 나와의 싸움으로 꼭 한번 해보고 싶네요.
체중 줄이는 것도 둘째 목표이긴 하지만
첫째 목표는 습관을 바꾸는 거구요. 그로 인해 나와의 싸움에서 버틸 수 있다는 자신감을 찾는 일이에요.
꼬박꼬박 일기도 쓸거고.....
꼭 성공해보겠습니다. 생수단식...10일동안 힘들겠지만. 성공하도록 응원해주세요 ㅜㅜ
마음을 다잡고 싶어서....
이 사이트 안 지도 몇 달 됐고 단식에 대한 정보도 어느정도 가지고 있구요.
사실 체중변화가 심하고, 폭식 절식의 반복과 생활습관의 불규칙으로 인해서
스스로 스트레스가 심했어요. 운동도 꾸준히 하는 편이긴 한데 요 근래 하다 안하다 했네요.
이전에 도전했는데 실패했어요.....
이번에 나와의 싸움으로 꼭 한번 해보고 싶네요.
체중 줄이는 것도 둘째 목표이긴 하지만
첫째 목표는 습관을 바꾸는 거구요. 그로 인해 나와의 싸움에서 버틸 수 있다는 자신감을 찾는 일이에요.
꼬박꼬박 일기도 쓸거고.....
꼭 성공해보겠습니다. 생수단식...10일동안 힘들겠지만. 성공하도록 응원해주세요 ㅜㅜ