오즐까지 완전단식 3일째를 무사히 마쳤습니다.
옆에 단식을 같이 하는 사람이 없어도
이 사이트에 글들을 읽으니 꼭 동지^^가 옆에 있는양
단식하는데 힘이 되었어요.
매일 1킬로씩 몸무게가 줄었구요.
별다른 증상은 없지만 자꾸 누워있고 싶어지네요.
어제는 한시간 반 가량 걷기 운동했구요. 오늘은 비가와서 걷기 운동을 못했네요
내일 부터는 꿀물단식을 바로 이어서 11일을 할 예정입니다.
그래서 2주일을 채울려구요
완전단식이 가장 좋긴하겠지만 저번 5일단식후
갑자기 미음이 들어가니 음식에 대한 욕구가 마구마구 일어나
보식을 실패해 몸이 오히려 더 나빠진 기억이 있어서요.
꿀물 단식도 좋다고 하니 그렇게 해 보렵니다.
간간히 진행사항들 글로 올릴께요~
모든분들 힘내삼^^*
옆에 단식을 같이 하는 사람이 없어도
이 사이트에 글들을 읽으니 꼭 동지^^가 옆에 있는양
단식하는데 힘이 되었어요.
매일 1킬로씩 몸무게가 줄었구요.
별다른 증상은 없지만 자꾸 누워있고 싶어지네요.
어제는 한시간 반 가량 걷기 운동했구요. 오늘은 비가와서 걷기 운동을 못했네요
내일 부터는 꿀물단식을 바로 이어서 11일을 할 예정입니다.
그래서 2주일을 채울려구요
완전단식이 가장 좋긴하겠지만 저번 5일단식후
갑자기 미음이 들어가니 음식에 대한 욕구가 마구마구 일어나
보식을 실패해 몸이 오히려 더 나빠진 기억이 있어서요.
꿀물 단식도 좋다고 하니 그렇게 해 보렵니다.
간간히 진행사항들 글로 올릴께요~
모든분들 힘내삼^^*