살도 너무 많이 찌고 폭식증상과 음식을 빨리 먹는 습관을 줄이려고
토요일 일요일 이틀간의 예비식을 거치고 월요일부터 본격적인 생수단식을
시작한지 6일째입니다.
매일매일 줄어드는 몸무게를 보면서 버티고 있는데요
손가락 살이 빠져서 그런가 손이 좀 검어지고 얼굴도 좀 검어지는것이 느껴집니다.
감잎차는 먹지 못하고 물을 많이 마시고 녹차성분이 든 17차같은 것을 마십니다;
몸무게는 정확하게는 아니지만 오늘 아침 잰것으로보면 6키로 정도 빠진것 같고요
오늘 하루종일 컴퓨터를 해서 전자파가 살짝 걱정이긴합니다.
원래 시작목표는 10일이였고 체지방이 빠지지 않는다고 해서 14일도 목표로 하고 있는데
보식이 정말 걱정입니다.
운동도 같이 해야할텐데....
그래도 눈앞에서 그 좋아하던 베니건스를 먹어도 치킨을 먹어도 라면을 먹어도
외면하는 제가 자랑스럽습니다 ^^
토요일 일요일 이틀간의 예비식을 거치고 월요일부터 본격적인 생수단식을
시작한지 6일째입니다.
매일매일 줄어드는 몸무게를 보면서 버티고 있는데요
손가락 살이 빠져서 그런가 손이 좀 검어지고 얼굴도 좀 검어지는것이 느껴집니다.
감잎차는 먹지 못하고 물을 많이 마시고 녹차성분이 든 17차같은 것을 마십니다;
몸무게는 정확하게는 아니지만 오늘 아침 잰것으로보면 6키로 정도 빠진것 같고요
오늘 하루종일 컴퓨터를 해서 전자파가 살짝 걱정이긴합니다.
원래 시작목표는 10일이였고 체지방이 빠지지 않는다고 해서 14일도 목표로 하고 있는데
보식이 정말 걱정입니다.
운동도 같이 해야할텐데....
그래도 눈앞에서 그 좋아하던 베니건스를 먹어도 치킨을 먹어도 라면을 먹어도
외면하는 제가 자랑스럽습니다 ^^