여자들이 날씬한 체형을 바라는 것은 그야말로 당연한 본능입니다.
대중매체의 영향으로 매일 우리가 보는 사람은 잘생기고 날씬한 탈렌트와 영화배우, 모델등이니 우리들의 눈이 얼마나 높아졌겠습니까?
날씬한 체형을 바라는 것은 원초적 본능이니 더 할 말은 없지만 방법이 지방흡입술이나 극단적인 단식,
관장요법, 이상한 식이요법등의 유별난 방법으로 행하니 문제가 발생하는것입니다.
이 사이트에 접속한지는 얼마되지 않지만 여성들의 살빼기 단식은 이 사이트만의 문제도 아니며
이 사이트때문도 아니라고 생각합니다.
단지 제가 볼때 살빼기위한 단식을 하려는 사람에게 조언이 조금 부족하지 않았나 생각됩니다.
이 사이트의 성격이 단식에 있어서 그런지 (아니면 제가 대충 훓어봐서 그런지) 질문이나 조언이나
거의 5일이상의 중장기 단식에 초점이 맞추어져 있더군요.
5일이상의 중장기 단식을 하면 그야말로 원하는 효과를 얻을 수 있다고 되어 있는거 같더군요.
저는 1일 2식을 늘 하면서 몸이 먹기를 거부하는 상태에 있다고 스스로 느끼면 1일 1식도 하며 1일 단식,
2일 단식등을 합니다.
이 사이트에서는 매일 꾸준히 하는 1일 2식의 단식이나 1일 1식이나 1일이나 2일의 단기 단식에 대해서는 하려고 하는 사람도 그에 대해서 이야기하는 사람도 없더군요.
단식은 장기로 할 수록 효과도 있다고 생각하는 것 같더군요.
그러나 1일이나 2일 단식등의 단기단식도 자주 하면 큰 부작용없이 장기단식에 비슷한 효과를 낸다고
저는 생각합니다.
특히 살빼기 단식을 원하는 사람이라면 한번의 장기단식보다는 단기단식을 자주하면서 소식과 자연식을 하면 원하는 결과를 얻어서 늘 그와 같은 체형을 유지할 수 있을텐데 장기단식을 해서 살빼고 그 후에는 또 체중이 불고 다시 장기단식에 들어가고 또 체중이 불고 이러면 자신들의 육체가 건강해지겠습니까?
오히려 육체를 학대해서 병만 나지 않겠습니까?
제가 보는 살빼기 단식법
1.1일 2식의 1식단식을 매일 한다.
2.1일 1식이나 1일이나 2일의 단기단식도 육체에 맞게끔 자주 한다.
3.달리기. 줄넘기. 웨이트 트레이닝을 매일 한다.
4.소식과 자연식을 한다.
5. 육식과 인공식품은 금하고 과식도 금한다.
6.음식에 대한 과도한 욕구나 맛에 대한 과도한 욕구를 없애고 늘 평정을 유지한다.
7.한마디로 적게 먹고 몸의 활동은 늘인다.
그리고 덧붙이자면 미는 마음으로 부터 비롯되지만
진정한 아름다움은 마음에만 있지 않으며 그렇다고 육체에만 있지도 않습니다.
마음과 육체의 조화에 있다고 생각합니다.
마음의 아름다움에도 힘을 써야 하지만 육체의 아름다움을 위해서도 노력해야 한다고 생각합니다.
해피님 단기단식의 방법으로 여성들을 인도해보는 것은 어떻습니까???
대중매체의 영향으로 매일 우리가 보는 사람은 잘생기고 날씬한 탈렌트와 영화배우, 모델등이니 우리들의 눈이 얼마나 높아졌겠습니까?
날씬한 체형을 바라는 것은 원초적 본능이니 더 할 말은 없지만 방법이 지방흡입술이나 극단적인 단식,
관장요법, 이상한 식이요법등의 유별난 방법으로 행하니 문제가 발생하는것입니다.
이 사이트에 접속한지는 얼마되지 않지만 여성들의 살빼기 단식은 이 사이트만의 문제도 아니며
이 사이트때문도 아니라고 생각합니다.
단지 제가 볼때 살빼기위한 단식을 하려는 사람에게 조언이 조금 부족하지 않았나 생각됩니다.
이 사이트의 성격이 단식에 있어서 그런지 (아니면 제가 대충 훓어봐서 그런지) 질문이나 조언이나
거의 5일이상의 중장기 단식에 초점이 맞추어져 있더군요.
5일이상의 중장기 단식을 하면 그야말로 원하는 효과를 얻을 수 있다고 되어 있는거 같더군요.
저는 1일 2식을 늘 하면서 몸이 먹기를 거부하는 상태에 있다고 스스로 느끼면 1일 1식도 하며 1일 단식,
2일 단식등을 합니다.
이 사이트에서는 매일 꾸준히 하는 1일 2식의 단식이나 1일 1식이나 1일이나 2일의 단기 단식에 대해서는 하려고 하는 사람도 그에 대해서 이야기하는 사람도 없더군요.
단식은 장기로 할 수록 효과도 있다고 생각하는 것 같더군요.
그러나 1일이나 2일 단식등의 단기단식도 자주 하면 큰 부작용없이 장기단식에 비슷한 효과를 낸다고
저는 생각합니다.
특히 살빼기 단식을 원하는 사람이라면 한번의 장기단식보다는 단기단식을 자주하면서 소식과 자연식을 하면 원하는 결과를 얻어서 늘 그와 같은 체형을 유지할 수 있을텐데 장기단식을 해서 살빼고 그 후에는 또 체중이 불고 다시 장기단식에 들어가고 또 체중이 불고 이러면 자신들의 육체가 건강해지겠습니까?
오히려 육체를 학대해서 병만 나지 않겠습니까?
제가 보는 살빼기 단식법
1.1일 2식의 1식단식을 매일 한다.
2.1일 1식이나 1일이나 2일의 단기단식도 육체에 맞게끔 자주 한다.
3.달리기. 줄넘기. 웨이트 트레이닝을 매일 한다.
4.소식과 자연식을 한다.
5. 육식과 인공식품은 금하고 과식도 금한다.
6.음식에 대한 과도한 욕구나 맛에 대한 과도한 욕구를 없애고 늘 평정을 유지한다.
7.한마디로 적게 먹고 몸의 활동은 늘인다.
그리고 덧붙이자면 미는 마음으로 부터 비롯되지만
진정한 아름다움은 마음에만 있지 않으며 그렇다고 육체에만 있지도 않습니다.
마음과 육체의 조화에 있다고 생각합니다.
마음의 아름다움에도 힘을 써야 하지만 육체의 아름다움을 위해서도 노력해야 한다고 생각합니다.
해피님 단기단식의 방법으로 여성들을 인도해보는 것은 어떻습니까???