몇 달 동안 폭식이 고쳐지지 않아서 힘이 듭니다.
오늘도 엄청나게 많이 먹었는데요,
사실 몇번이나 고칠려고 해봤지만 마음처럼 몸과 생각이 따라주지 않았어요.
3달전만 해도 163에 45킬로 나갔는데
스트레스와 폭식과 잘못된 식습관이 58킬로가 되었어요.
살이 점점 찌면서 나를 포기하고 싶은 생각이 들고
자신감도 없어지고 친구들과도 연락을 끊고
모든 것이 다 엉망진창이 되버렸어요.
방학인데도 지금 한달 반 정도 밖에 나가지도 못하고 있어요.
비록 오늘도 폭식을 해서 지금 배가 불러있고 올릴 것 같지만,
이제 이것도 정말 마지막으로 하고
단식을 통해 저를 사랑하는 사람들이 알고 있는 밝고 활발한 저로
다시 돌아가고 싶어요.
내일부터 단식을 위해 아침점심을 죽으로 예비단식을 할려고 합니다.
이런 곳에 글을 쓰는 것은 처음이라서 저도 써도되나 싶고 많이 어색한대요,,
폐가 되지 않는다면 매일매일 일기쓰듯이 적어도 될까요?^^
이 사이트를 알게 되서 너무 기쁘고, 감사드려요.
궁금한게 있는데요
생수 단식을 하면서 호박즙 먹어도 되나요?
오늘도 엄청나게 많이 먹었는데요,
사실 몇번이나 고칠려고 해봤지만 마음처럼 몸과 생각이 따라주지 않았어요.
3달전만 해도 163에 45킬로 나갔는데
스트레스와 폭식과 잘못된 식습관이 58킬로가 되었어요.
살이 점점 찌면서 나를 포기하고 싶은 생각이 들고
자신감도 없어지고 친구들과도 연락을 끊고
모든 것이 다 엉망진창이 되버렸어요.
방학인데도 지금 한달 반 정도 밖에 나가지도 못하고 있어요.
비록 오늘도 폭식을 해서 지금 배가 불러있고 올릴 것 같지만,
이제 이것도 정말 마지막으로 하고
단식을 통해 저를 사랑하는 사람들이 알고 있는 밝고 활발한 저로
다시 돌아가고 싶어요.
내일부터 단식을 위해 아침점심을 죽으로 예비단식을 할려고 합니다.
이런 곳에 글을 쓰는 것은 처음이라서 저도 써도되나 싶고 많이 어색한대요,,
폐가 되지 않는다면 매일매일 일기쓰듯이 적어도 될까요?^^
이 사이트를 알게 되서 너무 기쁘고, 감사드려요.
궁금한게 있는데요
생수 단식을 하면서 호박즙 먹어도 되나요?