안녕하세요.
사실 전 요즘 걱정이 많습니다.
'나의 단식체험기'를 운영하면서 격는 저의 고민입니다.
특히 체중감량을 바라는 여성분들의 단식에 대하여 매우 고민이 됩니다.
인터넷을 통하여 정말 올바른 단식이 가능하도록 도울 수 있을까?.
몸을 상하게 하지는 않을까?.
원칙을 지키지 않으면 단식으로 분명 몸을 상하게 되는 것은 자명한 일인데 어떻게 해야하나?.
여성의 신체는 남성과 달라서 매우 예민한데
'나의 단식체험기'가 여성들의 단식을 부추키는 것은 아닐까?.
살을 빼고 싶은 여성들이 단식에 매달리는 상황을 어떻게 해야하나?.
살빼기 단식은 분명 위험한 일인데......
단식은 분명한 이유와 목적을 가지고 원칙을 지켜서 해야 되는데.........
어떻게 해야나나?.
어떻게 해야 하나?.
어떻게 하면 좋겠습니까?.
날씬하고자 하는 우리 젊은여성들
생수단식으로 무리하게 체중감량에 매달리는 우리 젊은이들.
사랑하고 싶은데 돕고 싶은데...
충분한 시간과 오랜 보식기간을 지키지 않으면 몸을 상하게 되는데......
알게 모르게 단식을 부추킨다고 '나의 단식체험기'를 비난하는 소릴 들을 때 가슴이 아픕니다.
폐쇄할까요?.
폐쇄하여 막무가내 체중감량을 위하여 단식하는 사람들이 줄어든다면
그래서 건강을 지킬 수 있다면 저는 그것이 더 마음이 편해요.
진정한 아름다움은 마음에서 나온다고 생각합니다.
건강한 몸과 자신감, 개성, 우정,사랑, 보살핌, 용서, 화해, 배려, 즐거움,웃음,
계획,여유,정리,지적호기심,새로운 도전,변화,.........
단식은 이러한 것들을 찾고자 함입니다.
잘못된 식습관을 변화시켜 우리가 목표로 하는 진정한 아름다움을 찾고자 함입니다.
많은 분들이 들어오셔거 기쁘고 즐겁습니다.
많은 보람을 느낍니다.
그러나 마음 한 구석은 허전하네요.
방법을 찾아 보아야 겠어요.
생수단식은 남성과 달리 여성들의 몸에 적합하지 않다는 생각을 늘 해왔습니다.
만성병환자나 몸의 질병을 치유하기위한 방법으로는 적절하지만.....
대부분이 다이어트를 위하여 들어오시니........
무엇보다 건강을 다칠까 걱정이 너무 됩니다.
여성은 가슴의 볼륨이 줄어들거예요.
생리에 변화도 올 수 있습니다.
보식을 잘하지 못하면 (그런데 사실 대부분 잘 하고 있는 것 같지가 않음) 몸을 상하게 됩니다.
수개월 아니 1년이 넘는 시간에 축적된 지방을 단기간에 뺄려고 한다는 것은
분명한 원칙과 실천하에 행해져야 합니다.
너무 급하면 일이 더 어렵게 됩니다.
몸이 매우 혼란스러워 합니다.
이런 얘기를해서 미안해요.
하지만 저의 요즘 생각입니다.
이런 경우 어떻게 해야죠?.
도와 주세요.
사실 전 요즘 걱정이 많습니다.
'나의 단식체험기'를 운영하면서 격는 저의 고민입니다.
특히 체중감량을 바라는 여성분들의 단식에 대하여 매우 고민이 됩니다.
인터넷을 통하여 정말 올바른 단식이 가능하도록 도울 수 있을까?.
몸을 상하게 하지는 않을까?.
원칙을 지키지 않으면 단식으로 분명 몸을 상하게 되는 것은 자명한 일인데 어떻게 해야하나?.
여성의 신체는 남성과 달라서 매우 예민한데
'나의 단식체험기'가 여성들의 단식을 부추키는 것은 아닐까?.
살을 빼고 싶은 여성들이 단식에 매달리는 상황을 어떻게 해야하나?.
살빼기 단식은 분명 위험한 일인데......
단식은 분명한 이유와 목적을 가지고 원칙을 지켜서 해야 되는데.........
어떻게 해야나나?.
어떻게 해야 하나?.
어떻게 하면 좋겠습니까?.
날씬하고자 하는 우리 젊은여성들
생수단식으로 무리하게 체중감량에 매달리는 우리 젊은이들.
사랑하고 싶은데 돕고 싶은데...
충분한 시간과 오랜 보식기간을 지키지 않으면 몸을 상하게 되는데......
알게 모르게 단식을 부추킨다고 '나의 단식체험기'를 비난하는 소릴 들을 때 가슴이 아픕니다.
폐쇄할까요?.
폐쇄하여 막무가내 체중감량을 위하여 단식하는 사람들이 줄어든다면
그래서 건강을 지킬 수 있다면 저는 그것이 더 마음이 편해요.
진정한 아름다움은 마음에서 나온다고 생각합니다.
건강한 몸과 자신감, 개성, 우정,사랑, 보살핌, 용서, 화해, 배려, 즐거움,웃음,
계획,여유,정리,지적호기심,새로운 도전,변화,.........
단식은 이러한 것들을 찾고자 함입니다.
잘못된 식습관을 변화시켜 우리가 목표로 하는 진정한 아름다움을 찾고자 함입니다.
많은 분들이 들어오셔거 기쁘고 즐겁습니다.
많은 보람을 느낍니다.
그러나 마음 한 구석은 허전하네요.
방법을 찾아 보아야 겠어요.
생수단식은 남성과 달리 여성들의 몸에 적합하지 않다는 생각을 늘 해왔습니다.
만성병환자나 몸의 질병을 치유하기위한 방법으로는 적절하지만.....
대부분이 다이어트를 위하여 들어오시니........
무엇보다 건강을 다칠까 걱정이 너무 됩니다.
여성은 가슴의 볼륨이 줄어들거예요.
생리에 변화도 올 수 있습니다.
보식을 잘하지 못하면 (그런데 사실 대부분 잘 하고 있는 것 같지가 않음) 몸을 상하게 됩니다.
수개월 아니 1년이 넘는 시간에 축적된 지방을 단기간에 뺄려고 한다는 것은
분명한 원칙과 실천하에 행해져야 합니다.
너무 급하면 일이 더 어렵게 됩니다.
몸이 매우 혼란스러워 합니다.
이런 얘기를해서 미안해요.
하지만 저의 요즘 생각입니다.
이런 경우 어떻게 해야죠?.
도와 주세요.