단식중 육체는 쉬고자 합니다.
단식중 정신도 쉬고자 합니다.
단식중에는 혼자 있는 시간이 많을 수록 좋습니다.
다이어트를 위한 단식은 적합하지가 않다는 생각은 여전합니다.
단식은 버림이고 마이너스( - )적입니다.
단식은 버려서 얻고자 함입니다.
단식 수행 과정은 모든것이 반대로 움직입니다.
덜 만나고, 덜일하고 덜 먹고, 더 쉬고, 더 단순해짐입니다.
다이어트는 매우 플러스적( + )인 의지이고 활동입니다.
더 아름다워야 하고, 더 날씬해야 하며, 더 많은 사람들에게 관심을 받아야 하는 과정입니다.
다이어트는 시쓸벅적하게 활동적으로 하는 것이 좋다는 생각입니다.
운동하고 헬쓰하고 테니스하고 골프하고, 여행하고, ......
궁극적이 목적이야 동일하겠지만
실천 방법은 반대입니다.
서구의 플러스 생활 스타일을 그대로 단식수행에 적용을 한다면 몸은 매우 혼란스러워 합니다.
저는 이 의미를 함께 나누고자 합니다.
꿀물을 먹으면서 장기적으로 하기를 권합니다.
현재 특별한 질병이 없고 목적인 식습관과 생활의 변화 다이어트라면
무리하게 생수단식을 할 필요가 있을 까요?.
꿀은 포도당이 많아서 위장에서 에너지로 흡수가 잘 됩니다.
꿀물을 이용해 보세요.
하루에 3회 + 간식 2회 = 5회
1회에 약 50ml (소주잔 1잔정도) 미지근한 물에 타서 천천히 드세요.
효과가 좋을 것입니다.
꿀에 무슨 약효가 있어서라기 보다.
이 단식기간동안 가공식과 고형음식을 드시지 않기 때문에 많은 크리닝효과가 있으리라 믿어집니다.
유럽에서는 거의가 녹즙이나 포도즙, 꿀을 이용하여 단식을 합니다.
그럼
늘 좋은 하루.
단식중 정신도 쉬고자 합니다.
단식중에는 혼자 있는 시간이 많을 수록 좋습니다.
다이어트를 위한 단식은 적합하지가 않다는 생각은 여전합니다.
단식은 버림이고 마이너스( - )적입니다.
단식은 버려서 얻고자 함입니다.
단식 수행 과정은 모든것이 반대로 움직입니다.
덜 만나고, 덜일하고 덜 먹고, 더 쉬고, 더 단순해짐입니다.
다이어트는 매우 플러스적( + )인 의지이고 활동입니다.
더 아름다워야 하고, 더 날씬해야 하며, 더 많은 사람들에게 관심을 받아야 하는 과정입니다.
다이어트는 시쓸벅적하게 활동적으로 하는 것이 좋다는 생각입니다.
운동하고 헬쓰하고 테니스하고 골프하고, 여행하고, ......
궁극적이 목적이야 동일하겠지만
실천 방법은 반대입니다.
서구의 플러스 생활 스타일을 그대로 단식수행에 적용을 한다면 몸은 매우 혼란스러워 합니다.
저는 이 의미를 함께 나누고자 합니다.
꿀물을 먹으면서 장기적으로 하기를 권합니다.
현재 특별한 질병이 없고 목적인 식습관과 생활의 변화 다이어트라면
무리하게 생수단식을 할 필요가 있을 까요?.
꿀은 포도당이 많아서 위장에서 에너지로 흡수가 잘 됩니다.
꿀물을 이용해 보세요.
하루에 3회 + 간식 2회 = 5회
1회에 약 50ml (소주잔 1잔정도) 미지근한 물에 타서 천천히 드세요.
효과가 좋을 것입니다.
꿀에 무슨 약효가 있어서라기 보다.
이 단식기간동안 가공식과 고형음식을 드시지 않기 때문에 많은 크리닝효과가 있으리라 믿어집니다.
유럽에서는 거의가 녹즙이나 포도즙, 꿀을 이용하여 단식을 합니다.
그럼
늘 좋은 하루.