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여드름 죽이기- 단식계획표...꼭..답변부탁합니다 이름: 정연이 · 2007-05-04 21:34 · 조회 254
☞ 간단한 신상:여자, 29살, 무직
☞ 언제시작:    5월7일~5월27일
☞ 단식방법:    효소단식(두물머리농장, 풀의정),
☞ 단식목적:     9년째 만성여드름 and 다이어트
☞ 준비식:   5월2일 꿀물한잔복용,3일 꿀물한잔과 아이스크림 2개먹음,4일 효소음료복용중..                                  4월26일구충제 복용일
☞ 본단식:    3주, 효소 단식- 하루100~150ml 정도 공복시마다, 하루2시간정도걷기
☞ 회복식:    3주정도 미음,죽,콩죽...


☞단식장소 : 집
☞마그밀 복용 계획(본단식까지 6몇알 씩)
☞관장은 :5월7일부터 아침 기상시 (온수관장)

9년째 반복적으로 여드름균과 함께 생활하고 있어요..

이번기회에 확실히 완치하고 싶어요..여드름에는 효소음료가 효과가 좋다고 하길래 한번해보려구 합니다..기간은 대략3주정도로 잡았는데 완치만 할수있다면 더 길어도 상관없어요.. 

어떤방법으로 얼마나 해야할지 조언부탁합니다....

글구 여드름완치와 동시에 다이어트도 함께하고 싶어요..감량목표 13킬로 무슨일이 있어도 이번만큼은 꼭 성공하고 싶어요..제발 저에게 많은조언 부탁합니다..

효소단식으로 여드름 뿌리뽑을수 있을까요..?

감사합니다... 

 

이광열 · 2007-05-05

여드름의 원인은 몸속의 숙변이 가장 큰 이유입니다.
최소 7일의 분유단식 만으로도 숙변 제거로 인하여 여드름이 퇴치될 가능성이 높습니다.
분유단식을 먼저한 후에 효소단식으로 들어가시길 권합니다.

이광열 · 2007-05-05

감량목표 달성했다해도 지금의 식습관과 운동 습관을 획기적으로 바꾸지 않으면
반드시 요요가 옵니다. 식습관과 운동습관을 어떻게 바꿀지를 깊이 연구하고 실천하시길 바랍니다.