☞ 간단한 신상: 여,32세,회사원.
☞ 언제시작: 2007.5.2
☞ 단식방법: 효소 단식(풀의정과 알파그린)
☞ 단식목적: 위장병치료, 머리를 맑게,다이어트
☞ 준비식: 4일전부터 일 2식,조금씩 줄여가면서 먹음
☞ 본단식: 10일,효소150ml에 알파그린 5봉,감잎차와 충분한생수(수돗물먹으면안된다고 해서 생수를 샀어요.매일 2리터 한병씩 마실라구요...),빨리걷기,훌라후프,중국어공부,단식관련 책자 읽기
☞회복식: 20일간,발아생식(농협껄루해볼까 하는데...)을 일1포에서 일3포까지 점차 늘려가면서 효소 섭취를 줄일 예정
단식장소(출퇴근 하면서 집,회사)
☞마그밀 복용 계획(본단식10일간)
***근데요...마그밀 섭취량은 얼마나 해야 되나요?
첫날인 오늘 매일먹던 아침을 안먹고 효소먹고 감잎차 마셨는데
신경도 예민하고 머리가 너무 무겁습니다.
어제 도서관에서 백승헌님의 생활단식을 읽었습니다.
작년에 10일 효소단식을 한적이 있었어요.머리가 너무 맑아지고 잠도 조금만자도 되었고....
그런데...회복식을 잘못하는 바람에 좀 ....
걱정이 되네요 이번엔 잘할수 잇어야 할텐데..
단식은 걱정안되는데 회복식이 걱정입니다.
☞ 언제시작: 2007.5.2
☞ 단식방법: 효소 단식(풀의정과 알파그린)
☞ 단식목적: 위장병치료, 머리를 맑게,다이어트
☞ 준비식: 4일전부터 일 2식,조금씩 줄여가면서 먹음
☞ 본단식: 10일,효소150ml에 알파그린 5봉,감잎차와 충분한생수(수돗물먹으면안된다고 해서 생수를 샀어요.매일 2리터 한병씩 마실라구요...),빨리걷기,훌라후프,중국어공부,단식관련 책자 읽기
☞회복식: 20일간,발아생식(농협껄루해볼까 하는데...)을 일1포에서 일3포까지 점차 늘려가면서 효소 섭취를 줄일 예정
단식장소(출퇴근 하면서 집,회사)
☞마그밀 복용 계획(본단식10일간)
***근데요...마그밀 섭취량은 얼마나 해야 되나요?
첫날인 오늘 매일먹던 아침을 안먹고 효소먹고 감잎차 마셨는데
신경도 예민하고 머리가 너무 무겁습니다.
어제 도서관에서 백승헌님의 생활단식을 읽었습니다.
작년에 10일 효소단식을 한적이 있었어요.머리가 너무 맑아지고 잠도 조금만자도 되었고....
그런데...회복식을 잘못하는 바람에 좀 ....
걱정이 되네요 이번엔 잘할수 잇어야 할텐데..
단식은 걱정안되는데 회복식이 걱정입니다.