삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

단식 3일째.. 이름: 이정우 · 2000-12-13 14:59 · 조회 4
안녕하세요....
단식하고 있는 여러분들 모두 힘내시길 바랍니다..
저두 이제 본단식 3일째 랍니다..
단식이란걸 처음 해봤는데..
몸도 마음도 너무 편안해서 좋습니다..
이상하게 저는 식욕이 그렇게 강하게 생기지도 않고,...
아직까지는 별 힘든줄 모르고 하고 있습니다...
지금 계획은 5일 단식으로 잡았는데...
자신감도 있고 기분도 편안해서 더 늘릴까 하고 생각중입니다...
다른분들 생각은 어떠신지 궁금합니다...

이종길 · 2000-12-14

안녕하세요..

본단식 기간을 잘 해나가시는 군요...^^
본단식 보다 정우님이 보식기간을 잘 해 나갈 자신이 있다면
기간을 연장하셔도 괜찮다구 생각합니다.
본단식은 6일쯤 지나면 안정기에 들구 (정우님을 보니 체력 좋은 본 같은대요..^^)
많이 편해집니다.
본단식 칠일이상을 권해드리지만 보식기에 대한 확실한 자신감이 있어야 합니다.
그럼 단식 잘 해 나가시기를 바랍니다.