삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

안녕하세요..

이번주 월요일부터 단식 들어가서 5일째 접어들었는데요..

원래 계획하고 한건 아니고 그냥 월요일날 갑자기 식욕이 떨어져서 단식을 한번했는데

하루이틀 삼일.. 그리고 사일 . 오늘까지.. 이렇게 단식을 하고 있어요..

글쎄요.. 마음은 더없이 편하고 예전보다 더 좋아졌어요..

제 계획은 그냥 이대로 다음주까지 이주간 계속하고 싶은데..

그래서 저한테 있는 마음의 불안함.. 짜증.. 신경성 도 고치고 싶고요..

신체적으로 아픈 곳이 있으면 그것도 고치고 싶고요..

근데 전 단식 준비를 안하고그래서인지..

 

4일동안 커피는 한잔씩 꼭 마셨거든요.. 어떤 날은 두잔 마시기도 하고요.

그리고 음~~~ 물은 그리 많이 안 마셔서 그런지 화장실은 한번밖에 안 갔었는데..

제가 그 전에 함초라고.. 숙변제거에 좋은 식물을 먹었는데 그거먹으면서 그래도 숙변은 좀 나온거 같아요.

전 그래서 그냥 화장실 자주 안가도 그냥 신경안쓰고 있었거든요..

올해 살이 4킬로 정도 갑자기 쪄서 .. 몸이 좀 무거웠었는데 지금 그 살이 거의 빠진거 같구요

약 3킬로 정도 빠진거 같아요

근데 그 빠진것도 좋구용. 정신도 맑아진거 같아서 다 좋거든요..

 

이렇게 계획이 없이 시작한건데 이렇게 계속 유지해도 되는건가 해서요.

저의 단식증상으로는.. 일어날때나 가끔 갑자기 어지러운거..

눈이 약간 가끔 침침해지는거...

그리고 입냄새..

이 정도거든요..아직까지는요..

 

이런데 그냥 계속해도될까요..

먹을거 신경 안쓰고 딴것만 하고 사는게 이렇게 속 편하고 즐거운건지

요즘 느끼면서 살아요..

저번에 단식 한번 도전했었는데 그땐 먹고싶은걸 참는다는 개념으로 시작해서 그런지

정말 힘들게 3일하다가 그만뒀거든요..

근데 지금은 아주 편하게 그냥 즐겁게 하고 있어요..

저 이대로 계속 해도 될까요?

 

그리고 앞으로 계속해서 이 주간 하는 것도 괜찮을까요?

그리고 여기 글 보니깐 이제 커피도 끊어야할것같은데..

생수만 먹고 하는게 더 낫겠지요?

 

서점을 가는데 거기서 꼭 커피한잔은 마시면서 있는게 넘 좋아서

그랬는데...