2년전에 요가 단식원(아쉬람)에서 성공적으로 단식 했었는데
여름인지라 바닷가에 가면서 죽을 가져갔는데 변해버린탓에 메운탕 한숟갈에 그만 실패..
또 다시 일년만에 효소 단식 10일 했고 보식도 제대로 그런데로 잘 해냈었는데
직장 회식이 잦은 바람에 그만 또 실패.
이광열님의 분유단식이 괜찮을것 같아 단식이 아닌
하루에 한끼씩 먹는 분유다이어트도 중도하차..
도저히 조절 안되는 몸무게며 얼굴에 약간의 트러블.
얼굴에 기미...
도대체 어떻게 또 시작을 해야할지 막막하기만 합니다.
참 다이어트 한답시고 한약먹다가 세차례나 독성간염으로 병원에 입원했었답니다.
최근1개월 이전에도..
그래서 제생각에는 몸의 독소도 빼내고
여러가지 정화차원에서 단식이 최고인줄은 알겠는데
현재는 분유단식을 해볼까 하는데 어느회사 제품을 먹어야 할지
아님 효소단식이 더 나을지.
참고로 요가단식원에선 생수단식 앴었답니다.
효과는 훨씬 더 좋았지만 그래도 제가 해내기가 힘들것 같아서요.
에궁. 여러분들의 노하우 기다릴께요
정말 성공해서 멋진 모습 보여드리고
또 여러분들에게 많은 조언 해드리고 싶은데....
여름인지라 바닷가에 가면서 죽을 가져갔는데 변해버린탓에 메운탕 한숟갈에 그만 실패..
또 다시 일년만에 효소 단식 10일 했고 보식도 제대로 그런데로 잘 해냈었는데
직장 회식이 잦은 바람에 그만 또 실패.
이광열님의 분유단식이 괜찮을것 같아 단식이 아닌
하루에 한끼씩 먹는 분유다이어트도 중도하차..
도저히 조절 안되는 몸무게며 얼굴에 약간의 트러블.
얼굴에 기미...
도대체 어떻게 또 시작을 해야할지 막막하기만 합니다.
참 다이어트 한답시고 한약먹다가 세차례나 독성간염으로 병원에 입원했었답니다.
최근1개월 이전에도..
그래서 제생각에는 몸의 독소도 빼내고
여러가지 정화차원에서 단식이 최고인줄은 알겠는데
현재는 분유단식을 해볼까 하는데 어느회사 제품을 먹어야 할지
아님 효소단식이 더 나을지.
참고로 요가단식원에선 생수단식 앴었답니다.
효과는 훨씬 더 좋았지만 그래도 제가 해내기가 힘들것 같아서요.
에궁. 여러분들의 노하우 기다릴께요
정말 성공해서 멋진 모습 보여드리고
또 여러분들에게 많은 조언 해드리고 싶은데....