☞ 간단한 신상: 여,22세,학생
☞ 언제시작: 2007.8.26(단식시작일)
☞ 단식방법: 생수단식
☞ 단식목적: 위장병치료,공부에 집중,무릎관절의 치료,다이어트
☞ 준비식: 8.23일부터 25일까지
☞ 본단식: 생수로 5일(8월26일~8월30일)
☞회복식: 1차회복식 5일 (미음) 2차회복식 5일(반식(소식)), 이후 소식(홈페이지에 있는 방법으로)
☞마그밀 복용 계획 : 본단식 3일간
6월달에 단식하기로 했었지만(글도 올렸었죠;).. 실천하지 못했습니다.
계속 슬럼프인지 더위에 대한 무기력함이였는지 뒹굴거리며 지냈습니다.
결국은 무릎쪽에서 이상신호를 보내네요,
2일전 걷기운동을 하는데 걷다가 너무 무릎이 아파서 집으로 돌아와 쉬웠는데,
지금까지 나아지지 않고 있습니다. 왼쪽만 아팠는데 오늘은 오른쪽도 아프네요.
갑자기 살이쪄셔 그런건지, 운동부족인진 몰라도 .. 심하진 않지만 젊은;나이에 벌써부터
이런 몸의 이상신호를 받게 되니 조금 심각해졌습니다.
곧 개강이지만 몸에 대한 소중;함을 알게되었으므로 독하게 학교 다니면서도
하려고 합니다. (친구들의 유혹따위는 ;;)
아무튼 단식 후 무릎의 호전이 보이면 후기로도 다시 글 남기도록 할게요 ,