삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

해피님,근수님 모두 잘 계시죠? 이름: 박효정 · 2007-08-30 01:59 · 조회 153
안녕하세요^^

가끔 들르다 아주 오랜만에 글을 올립니다. 해피님,근수님,이광열님 모두 건강하시죠?

이곳은 저에게 많은 힘을 주는 공간입니다.아마 평생 휴식과 안정을 충전하려 들르겠죠...상향된 마음을 조금 다스리려고 짧은 단식을 시작합니다.오늘부터 시작되었구요.길지 않게 3~5일 동안 계획했습니다.이제 단식은 조용한 친구같아요...

비가 오는가요? 이곳은 3층 약국이라 창문 없는 어찌보면 답답한 공간입니다. 날씨나 사람들의 움직임을 도통 알 수 없는...오래전에  강원도 이름 모를 산속에서 인상 깊게 보았던 소나무가 그립습니다...

이광열 · 2007-08-30

단식 중에 하면 좋은 운동이 여러가지 있습니다.
알고는 있었지만 안해본 것이 있다면 이번 기회에 해보는 것은 어떨까요?
이번 단식기간 마음을 평화롭고 여유롭게 하는 책은 어떨까요?
성공을 기원합니다.

박효정 · 2007-08-30

감사합니다.
나이가 들어서 일까요...성공적인 단식은 아니었지만 횟수를 거듭할 수록 집착이 적어집니다.
입으로 들이는 음식도 중요하지만, 적당한 몸 움직임도 중요하죠. 한참 안했던 요가 동작 몇가지를 시작해보겠습니다.항상 격려해주시는 분이 계셔 힘이 납니다.^^