휴~ 시간 안간다
다른때는 일주일이 엄청 빨리 지나갔는데...
그래도 드뎌 주말..이번 주말까지만 지나면
계획했던 9일 본단식이 끝난다
예전에는 직장을 다니면서 단식을 해도
별 어려움이 없었는 것 같았는데
나이가 들어서 인지(51세) 좀 힘들다
운동은 저녁에 주로 2시간정도 하루빼고
하였다..아무리 힘들어도..그래야 지방이 분해되니까
(현재 거의 9키로정도 빠졌음)
명현 반응은 별로 없는것 같았다..초창기에
배가 싸~아 느낌 빼고는 (본단식 3일차 까지)
외부미팅이 많은 날이 힘들엇음... 돌아다니다 보니
에너지가 마니 소비해서 그런가 보다(대중교통을 이용)
아무리 힘들어도 저녁에 운동을 하고 잠자면 아침은
기분이 좋고 괜찬다
마그밀은 예비단식 4일차 부터 본단식 2일차 4일간
5알씩 복용했는데(계획은 3일차 까지 먹을려고 했는데
배가 쓰리는것 같아 중단 했음) 3일차 아침에 변을 보고
아직까지 무소식이다...회복식 2~3일차에 마그밀을
먹어 볼 생각임...혹시 숙변이 나오지 않을까 해서
본단식 7일차 오늘은 사무실에
계속 있었는데 아직까지 힘든줄 모르겠다
(이번 단식에서 밖을 다니다보면 음식이나..보면
고통스러운것 같음)
이제 주말을 잘 보내고 회복식 준비를 해야지...
단식하시는 분들께 건투를...
늘 좋은 주말
다른때는 일주일이 엄청 빨리 지나갔는데...
그래도 드뎌 주말..이번 주말까지만 지나면
계획했던 9일 본단식이 끝난다
예전에는 직장을 다니면서 단식을 해도
별 어려움이 없었는 것 같았는데
나이가 들어서 인지(51세) 좀 힘들다
운동은 저녁에 주로 2시간정도 하루빼고
하였다..아무리 힘들어도..그래야 지방이 분해되니까
(현재 거의 9키로정도 빠졌음)
명현 반응은 별로 없는것 같았다..초창기에
배가 싸~아 느낌 빼고는 (본단식 3일차 까지)
외부미팅이 많은 날이 힘들엇음... 돌아다니다 보니
에너지가 마니 소비해서 그런가 보다(대중교통을 이용)
아무리 힘들어도 저녁에 운동을 하고 잠자면 아침은
기분이 좋고 괜찬다
마그밀은 예비단식 4일차 부터 본단식 2일차 4일간
5알씩 복용했는데(계획은 3일차 까지 먹을려고 했는데
배가 쓰리는것 같아 중단 했음) 3일차 아침에 변을 보고
아직까지 무소식이다...회복식 2~3일차에 마그밀을
먹어 볼 생각임...혹시 숙변이 나오지 않을까 해서
본단식 7일차 오늘은 사무실에
계속 있었는데 아직까지 힘든줄 모르겠다
(이번 단식에서 밖을 다니다보면 음식이나..보면
고통스러운것 같음)
이제 주말을 잘 보내고 회복식 준비를 해야지...
단식하시는 분들께 건투를...
늘 좋은 주말