태어나서 처음 해보는 단식 입니다.
책도읽어보고, 인터넷으로 밤을새어가며 자료를 모아보긴했는데
여기싸이트만큼 제대로된 싸이트도 없는것 같네여.ㅋ
제가 걷는일을 많이 하는 일이라 힘이없을가봐 주변사람들에게 피해를
입히지않을지 걱정스럽습니다.ㅠ잉;;
단식하는 이유는 다이어트가 없다는건 말도안되는이야기지만,
저의 체질이 바뀌어야된다는것에 올인하며,
명치끝이 아프면서 매운음식을먹으면 화끈거리는 식도염도 치료되어야하고
술을마시고 다음날 손발이 저림증상도 없어져야되고
비올때마다 뒷골이 땡기는 증상도 없었으면 좋겠구. ㅎ
여ㅡ튼 여러가지로 건강해진다는 긍정적인 마인드로 오늘 본생수단식에 첫발을 !!
관장기는 아직 구입을 못했구,마그밀, 구충제를 대대적으루 약국에서 구입하고;;ㅋ
예비단식 2일
본단식 10일
=요가1시간
=관장하기
회복식 20일
예비단식기간에 회식이 있어서 조금 힘들긴했지만..
질질끄는게 싫어서 본단식으로 빠르게 넘어갔네여
조금 염려스러운면이 있지만
죽으면 죽으라는 신념으루 버텨볼려합니다.ㅋ
지금은 본단식1일째인데 변이나오지않아 조금 걱정스러워
자기전에 마그밀4알을 복용하고 자려고 합니다.
빈속에 약먹는게 걱정이되지만..ㅠ_
내일은 관장기를 사와서 해볼려고 합니다.ㅋ
그래도 안나오면 병원가서 장청소라도 해야겠네여..;;ㅎㅎㅎ
그대로 일하지않는 추석이 있어서 다행인것 같아요~!!
본단식이 끝나고 회복식이 끝나고 이 글을 읽으면서 처음 자세로 꾸준하게 아자아자!!ㅋ
직장일하면서 잘 할수 있겠죠??!!
책도읽어보고, 인터넷으로 밤을새어가며 자료를 모아보긴했는데
여기싸이트만큼 제대로된 싸이트도 없는것 같네여.ㅋ
제가 걷는일을 많이 하는 일이라 힘이없을가봐 주변사람들에게 피해를
입히지않을지 걱정스럽습니다.ㅠ잉;;
단식하는 이유는 다이어트가 없다는건 말도안되는이야기지만,
저의 체질이 바뀌어야된다는것에 올인하며,
명치끝이 아프면서 매운음식을먹으면 화끈거리는 식도염도 치료되어야하고
술을마시고 다음날 손발이 저림증상도 없어져야되고
비올때마다 뒷골이 땡기는 증상도 없었으면 좋겠구. ㅎ
여ㅡ튼 여러가지로 건강해진다는 긍정적인 마인드로 오늘 본생수단식에 첫발을 !!
관장기는 아직 구입을 못했구,마그밀, 구충제를 대대적으루 약국에서 구입하고;;ㅋ
예비단식 2일
본단식 10일
=요가1시간
=관장하기
회복식 20일
예비단식기간에 회식이 있어서 조금 힘들긴했지만..
질질끄는게 싫어서 본단식으로 빠르게 넘어갔네여
조금 염려스러운면이 있지만
죽으면 죽으라는 신념으루 버텨볼려합니다.ㅋ
지금은 본단식1일째인데 변이나오지않아 조금 걱정스러워
자기전에 마그밀4알을 복용하고 자려고 합니다.
빈속에 약먹는게 걱정이되지만..ㅠ_
내일은 관장기를 사와서 해볼려고 합니다.ㅋ
그래도 안나오면 병원가서 장청소라도 해야겠네여..;;ㅎㅎㅎ
그대로 일하지않는 추석이 있어서 다행인것 같아요~!!
본단식이 끝나고 회복식이 끝나고 이 글을 읽으면서 처음 자세로 꾸준하게 아자아자!!ㅋ
직장일하면서 잘 할수 있겠죠??!!