안녕하세요..
몇주전에 아이페스팅 사이트를 알게되었구..
Senokot도 한 일주일동안 먹었습니다.(된장이랑..시금치같은것도..^_^)
몇일전에 펄만박사의 책 "fasting and eating for health" 도 샀구요. 지금 몇페이지 못읽었는데.. 오늘부터 단식하면서 계속읽을 생각입니다.
지난 여름에 7일동안 금식을 했는데 컨디션이 정말 안좋았습니다. 단식 5일째때는 질식하는 줄 알았어요. 이번에는 (다음주부터 1월초순까지 방학이거든요..) 잘해보려구요.
이번 단식의 주목적은 체질을 바꿔서 정신적으로 육체적으로 건강해지자입니다. 부수적으로 바랄수있는건.. 피부개선과 체중감량 정도..^_^ 해피님을 비롯한 여러분.. 잘 부탁드립니다. 그럼 이만..
필라델피아에서 지니...
이메일 eugenie@sas.upenn.edu
몇주전에 아이페스팅 사이트를 알게되었구..
Senokot도 한 일주일동안 먹었습니다.(된장이랑..시금치같은것도..^_^)
몇일전에 펄만박사의 책 "fasting and eating for health" 도 샀구요. 지금 몇페이지 못읽었는데.. 오늘부터 단식하면서 계속읽을 생각입니다.
지난 여름에 7일동안 금식을 했는데 컨디션이 정말 안좋았습니다. 단식 5일째때는 질식하는 줄 알았어요. 이번에는 (다음주부터 1월초순까지 방학이거든요..) 잘해보려구요.
이번 단식의 주목적은 체질을 바꿔서 정신적으로 육체적으로 건강해지자입니다. 부수적으로 바랄수있는건.. 피부개선과 체중감량 정도..^_^ 해피님을 비롯한 여러분.. 잘 부탁드립니다. 그럼 이만..
필라델피아에서 지니...
이메일 eugenie@sas.upenn.edu