안녕하세요.
아기들이 엄마 단식을 좋게 이해하는 날이 올겁니다.
엄마가 단식이후로 더 부드러워지고 더 깊어져있고 더 맑아져 있고 , 더 에너지가 넘쳐났던 싯점을 기억하게 될지도 모르겠네요.
커피를 마시지 않기로 하셨다니 좋습니다.
단식을 통하면 커피의 카페인이 배출되어 더 이상 습관성을 보이지 않습니다.
이 과정에 약간 짜증스럽다든가 머리가 혼란스럽다든가 할 수 있습니다.
심한 약물에 습관된 사람은 쓰러져 며칠이고 일어나지 못하는 사람도 있습니다.
저?.
하루에 한두잔 마셔요.
신경이 회복되는 과정은 정말 신기합니다.
고통-인내-단순한 작업을 거쳐서 회복이 됩니다.
단식을 통하면 습관성에 젖었던 상황들을 개선할 수 있습니다.
매력적인 것은 음식의 습관성뿐 아니라
마음과 생각의 습관성도 개선이 됩니다.
혼자 있는 시간을 늘려 달라는 것은 바로 이러한 이유때문입니다.
마음의 단식입니다.
TV 식사에서, 늘상만나는 사람들과의 주고받는 식사에서 해방되는 시간을 필요로 합니다.
마음의 독소가 정리되고 배출이 됩니다.
소변으로 탁한 체내쓰레기가 배출되는 것과 함께 마음의 쓰레기가 배출됩니다.
생생한 기억은 마음을 차분하게 하고
나를 정면으로 볼 수 있게 해줍니다.
내가 잘못한 것들고 바로 볼 수 있습니다.
어떻게 해야하는가를 정확히 알수가 있습니다.
그렇게 생각한 것을 스스럼 없이 실천할 수 있습니다.
용서를 구할 수 있고 용서를 할 수가 있습니다.
"불안과 주저"의 습관에서 매여있던 마음이 놓여나듯
카페인에 매여있던 몸이 그것과 상관없이 자유롭듯
편하게 생활할 수가 있습니다.
생활이 변한것입니다.
정확히 설명 할 수가 있고 자신있게 이야기 할 수 있는 사람이 되어 갑니다.
타인을 위해 힘이 될 수 있는 능력을 길러가기 시작합니다.
깊은 곳에서 단계적으로 솟아나는 에너지가 기다려지는 생활이 펼쳐저 갑니다.
단식 중에 마음에 생생하게 생각한 것들은 이후 생활을 통하여 이루어 집니다.
신기한 일들이 많이 일어납니다.
변화는 늘상 가능하게 되고 즐겁고 새롭습니다.
앞으로
시연님이 남을 도우는에너지는 시연님에게서 나온것이며 스스로 타는 불입니다.
남의 불이 아니라 나의 타는 불입니다.
시연님은 스스로 타는 불꽃입니다.
남들은 그것을 '시연'이란 합니다.
단식은 내부에 깊숙히 감추어진 스스로의 가능성을 찾아 떠나는 여행입니다.
늘 좋은 하루.
아기들이 엄마 단식을 좋게 이해하는 날이 올겁니다.
엄마가 단식이후로 더 부드러워지고 더 깊어져있고 더 맑아져 있고 , 더 에너지가 넘쳐났던 싯점을 기억하게 될지도 모르겠네요.
커피를 마시지 않기로 하셨다니 좋습니다.
단식을 통하면 커피의 카페인이 배출되어 더 이상 습관성을 보이지 않습니다.
이 과정에 약간 짜증스럽다든가 머리가 혼란스럽다든가 할 수 있습니다.
심한 약물에 습관된 사람은 쓰러져 며칠이고 일어나지 못하는 사람도 있습니다.
저?.
하루에 한두잔 마셔요.
신경이 회복되는 과정은 정말 신기합니다.
고통-인내-단순한 작업을 거쳐서 회복이 됩니다.
단식을 통하면 습관성에 젖었던 상황들을 개선할 수 있습니다.
매력적인 것은 음식의 습관성뿐 아니라
마음과 생각의 습관성도 개선이 됩니다.
혼자 있는 시간을 늘려 달라는 것은 바로 이러한 이유때문입니다.
마음의 단식입니다.
TV 식사에서, 늘상만나는 사람들과의 주고받는 식사에서 해방되는 시간을 필요로 합니다.
마음의 독소가 정리되고 배출이 됩니다.
소변으로 탁한 체내쓰레기가 배출되는 것과 함께 마음의 쓰레기가 배출됩니다.
생생한 기억은 마음을 차분하게 하고
나를 정면으로 볼 수 있게 해줍니다.
내가 잘못한 것들고 바로 볼 수 있습니다.
어떻게 해야하는가를 정확히 알수가 있습니다.
그렇게 생각한 것을 스스럼 없이 실천할 수 있습니다.
용서를 구할 수 있고 용서를 할 수가 있습니다.
"불안과 주저"의 습관에서 매여있던 마음이 놓여나듯
카페인에 매여있던 몸이 그것과 상관없이 자유롭듯
편하게 생활할 수가 있습니다.
생활이 변한것입니다.
정확히 설명 할 수가 있고 자신있게 이야기 할 수 있는 사람이 되어 갑니다.
타인을 위해 힘이 될 수 있는 능력을 길러가기 시작합니다.
깊은 곳에서 단계적으로 솟아나는 에너지가 기다려지는 생활이 펼쳐저 갑니다.
단식 중에 마음에 생생하게 생각한 것들은 이후 생활을 통하여 이루어 집니다.
신기한 일들이 많이 일어납니다.
변화는 늘상 가능하게 되고 즐겁고 새롭습니다.
앞으로
시연님이 남을 도우는에너지는 시연님에게서 나온것이며 스스로 타는 불입니다.
남의 불이 아니라 나의 타는 불입니다.
시연님은 스스로 타는 불꽃입니다.
남들은 그것을 '시연'이란 합니다.
단식은 내부에 깊숙히 감추어진 스스로의 가능성을 찾아 떠나는 여행입니다.
늘 좋은 하루.