오랫만에 나단체에 들러서 글을 올려본다.
올해도 1월이 가기전에, 매년 행사처럼 해오던 습관이라, 전단계는 생략하고 곧장 본단식으로 결행하였다.
오늘이 생수단식 7일째 마지막 날이다. 평소와 같이 사무실에 출근하여 마무리와 함께, 회복식에 대해서 생각해본다.
1차 회복식( 1주일간)--- 미음, 죽 위주로
2차 회복식(2주일간)---- 담백한 소량 일반식으로
이곳 나단체와 인연을 맺은지도 오래되었지만 그동안 카페운영자의 사정으로 적극적인 운영을 하지않다가 2-3년전? 부터 다시 운영한 것으로 알고있다. 일단 이 카페를 알고 들어오신 분들에게는 행운이다. 다른 단식카페도 많지만 거의 살빼는 사람들 위주로 운영되고, 이곳처럼 단식의 진정한 의미와 방법을 알려주는 정돈된 카페는 드물다. 그래서 이곳 나단체 카페가 더욱 활성화되어 많은 정보를 서로 공유하였으면 하는 바램이다.
또한 이곳을 방문하는 초보회원분들에게도 그 동안 내가 쌓아온 경험을 나누고 싶다.
이글을 읽는 모든 분들에게 행운이 있기를 _( )_
올해도 1월이 가기전에, 매년 행사처럼 해오던 습관이라, 전단계는 생략하고 곧장 본단식으로 결행하였다.
오늘이 생수단식 7일째 마지막 날이다. 평소와 같이 사무실에 출근하여 마무리와 함께, 회복식에 대해서 생각해본다.
1차 회복식( 1주일간)--- 미음, 죽 위주로
2차 회복식(2주일간)---- 담백한 소량 일반식으로
이곳 나단체와 인연을 맺은지도 오래되었지만 그동안 카페운영자의 사정으로 적극적인 운영을 하지않다가 2-3년전? 부터 다시 운영한 것으로 알고있다. 일단 이 카페를 알고 들어오신 분들에게는 행운이다. 다른 단식카페도 많지만 거의 살빼는 사람들 위주로 운영되고, 이곳처럼 단식의 진정한 의미와 방법을 알려주는 정돈된 카페는 드물다. 그래서 이곳 나단체 카페가 더욱 활성화되어 많은 정보를 서로 공유하였으면 하는 바램이다.
또한 이곳을 방문하는 초보회원분들에게도 그 동안 내가 쌓아온 경험을 나누고 싶다.
이글을 읽는 모든 분들에게 행운이 있기를 _( )_