가영님
안녕
단식은 힘든 과정임에 틀립없습니다.
꿀물을 이용하여 단식을 하고 계시니까 특별한 간식은 필요없다는 생각입니다.
요즘 시중에서 구입한 간식은 아무래도 첨가물때문에 걸립니다.
과일과 채소 정도로 하면 어떨까요.
포도,단감(오래 씹어서),토마토쥬스,오이쥬스,당근쥬스, - 이 모든 것은 현재 식품매장에서 구입가능
신선한 채소와 친해 지세요.
단식을 통하여 식습관이 변하고 청청의 몸, 오염을 거부하는 몸으로 바뀔수 있으리라 믿어요.
여성의 몸은 섬세하여 세심한 영양공급을 필요로 합니다.
일반적으로 먹는 음식을 중단하고 공급칼로리를 낮춘 상태(꿀물로 대체)에서 운동하고 활동하면
체중이 줄어 듭니다. 이때 신선한 채소는 좋은 비타민, 미네랄, 단백질을 공급하게 됩니다.
가영님의 '건강하게 날씬해진다' 목표가 달성이 되어야 해요.
두마리 토끼를 잡아 보죠.
여성의 단식은 남성과는 달라야합니다.
저의 집에는 녹즙기가 있어서 필요할때 녹즙을 해서 먹습니다.
까칠까칠하던 손이 촉촉해져요.(2시간내에)
미국의 헐리우드에는 많은 미남미녀들이 많죠.
그들 사이에 채식요리가 인기가 있는데 이해가 갑니다.
날씬한 몸매와 정력적인 건강을 지켜나가는데는 나름대로 원칙이 있어야 되는것 같아요.
벌써 5kg 감량이 되었군요.
운동은 필수라는사실을 꼭 염두에 두세요.
그럼
사랑해요~~~
안녕
단식은 힘든 과정임에 틀립없습니다.
꿀물을 이용하여 단식을 하고 계시니까 특별한 간식은 필요없다는 생각입니다.
요즘 시중에서 구입한 간식은 아무래도 첨가물때문에 걸립니다.
과일과 채소 정도로 하면 어떨까요.
포도,단감(오래 씹어서),토마토쥬스,오이쥬스,당근쥬스, - 이 모든 것은 현재 식품매장에서 구입가능
신선한 채소와 친해 지세요.
단식을 통하여 식습관이 변하고 청청의 몸, 오염을 거부하는 몸으로 바뀔수 있으리라 믿어요.
여성의 몸은 섬세하여 세심한 영양공급을 필요로 합니다.
일반적으로 먹는 음식을 중단하고 공급칼로리를 낮춘 상태(꿀물로 대체)에서 운동하고 활동하면
체중이 줄어 듭니다. 이때 신선한 채소는 좋은 비타민, 미네랄, 단백질을 공급하게 됩니다.
가영님의 '건강하게 날씬해진다' 목표가 달성이 되어야 해요.
두마리 토끼를 잡아 보죠.
여성의 단식은 남성과는 달라야합니다.
저의 집에는 녹즙기가 있어서 필요할때 녹즙을 해서 먹습니다.
까칠까칠하던 손이 촉촉해져요.(2시간내에)
미국의 헐리우드에는 많은 미남미녀들이 많죠.
그들 사이에 채식요리가 인기가 있는데 이해가 갑니다.
날씬한 몸매와 정력적인 건강을 지켜나가는데는 나름대로 원칙이 있어야 되는것 같아요.
벌써 5kg 감량이 되었군요.
운동은 필수라는사실을 꼭 염두에 두세요.
그럼
사랑해요~~~