잘 하고 계시네요.
회보식기에는 위장을 포함한 모든 소화기관이 쉬고 있다가 다시 깨어나고 있습니다.
아주 소량씩 서서히 드세요.
다흰님은 그렇게 걱정이 안되네요.
회복식에서 1등공신은 침(타액)입니다.
오래 끓이는 것 보다 오래 씹는 것이 더 효과적입니다.
아무리 오래 끓여도 그 물을 침과 혼합없이 그냥 넘기면 금방 더부룩합니다.
보식 2일정도쯤이면 이제 슬슬 깨어나기 시작하죠.
단식 효과를 몸에 체득되게 할려면 적어도 4-5개월은 지나야 합니다.
이 기간내에 과거의 습관에 젖어들게 되면 되돌아 갑니다.
장기적인 목표를 잡아 보세요.
그것은 보통 세포갱신 주기와 같습니다.
우리는 뇌에 기억한다고 하지만 아주 기초적인것은 전신세포가 기억을 합니다.
단식에 끝까지 성공하여 새롭게 태어난 몸으로 살아가는 다흰님이 되길 바랍니다.
단식 성공율은 매우 낮습니다.
늘 좋은 하루 되세요.
회보식기에는 위장을 포함한 모든 소화기관이 쉬고 있다가 다시 깨어나고 있습니다.
아주 소량씩 서서히 드세요.
다흰님은 그렇게 걱정이 안되네요.
회복식에서 1등공신은 침(타액)입니다.
오래 끓이는 것 보다 오래 씹는 것이 더 효과적입니다.
아무리 오래 끓여도 그 물을 침과 혼합없이 그냥 넘기면 금방 더부룩합니다.
보식 2일정도쯤이면 이제 슬슬 깨어나기 시작하죠.
단식 효과를 몸에 체득되게 할려면 적어도 4-5개월은 지나야 합니다.
이 기간내에 과거의 습관에 젖어들게 되면 되돌아 갑니다.
장기적인 목표를 잡아 보세요.
그것은 보통 세포갱신 주기와 같습니다.
우리는 뇌에 기억한다고 하지만 아주 기초적인것은 전신세포가 기억을 합니다.
단식에 끝까지 성공하여 새롭게 태어난 몸으로 살아가는 다흰님이 되길 바랍니다.
단식 성공율은 매우 낮습니다.
늘 좋은 하루 되세요.