성공적인 단식을 위해서는 반드시 금연을 해야한다.
수년간의 흡연으로 몸에 축적된 니코틴은 일반적인 금연을 했을 때는 10년이상 흘러야
자기 몸에서 완전히 제거된다고 어디선가 본적이 있다. 누구 자세히 아는 사람 있소 ?
하지만 단식을 며칠 이상 하면 니코틴을 비롯하여 흡연으로 인한 모든 독소가 완전히 몸에서 빠져 나간다고 한다. 여기에 대해서도 누구 자세히 아는 사람 없소 ?
단식 중에 니코틴이 모두 빠지면 금단증상도 없어져서 담배가 완전히 끊어진다고 한다.
금단 증상 때문에 도무지 담배를 끊을 수 없는 사람을 어딘가에 가두어 두고 10일만 단식을 시키면 금연을 성공시킬 수 있을 것 같다(무식한 방법)
하지만 혼자서 하는 단식일 경우 보통의 의지력을 가지고는 단식의 고통을 이겨내면서 담배의 유혹과 금단증상을 모두 이긴다는 것은 참으로 힘들지 않을까?
나도 예전에 단식 중 담배를 피워서 단식의 효과를 제대로 얻지 못한 적이 있었는데
앞으로 담배를 완전히 끊고 본단식에 들어가고 싶은데 절연에 대한 자신감이 없다.
누구든지 단식으로 또는 단식전에 금연에 성공한 사람 있으면 경험담 이야기 해주세요.
요즈음 몸과 마음 모두가 약하여 단식을 통해 강하게 만들고 싶은데 지금 생각에는 담배를 끊는 일이 제일 큰 문제인 것 같군요.
골초에서 해방된 분 계시면 도움주세요.
니코틴이 다 빠져 엄청 맑아진 머리 !! 생각만 해도 신나는데 쉽지가 않을 것 같네요.
수년간의 흡연으로 몸에 축적된 니코틴은 일반적인 금연을 했을 때는 10년이상 흘러야
자기 몸에서 완전히 제거된다고 어디선가 본적이 있다. 누구 자세히 아는 사람 있소 ?
하지만 단식을 며칠 이상 하면 니코틴을 비롯하여 흡연으로 인한 모든 독소가 완전히 몸에서 빠져 나간다고 한다. 여기에 대해서도 누구 자세히 아는 사람 없소 ?
단식 중에 니코틴이 모두 빠지면 금단증상도 없어져서 담배가 완전히 끊어진다고 한다.
금단 증상 때문에 도무지 담배를 끊을 수 없는 사람을 어딘가에 가두어 두고 10일만 단식을 시키면 금연을 성공시킬 수 있을 것 같다(무식한 방법)
하지만 혼자서 하는 단식일 경우 보통의 의지력을 가지고는 단식의 고통을 이겨내면서 담배의 유혹과 금단증상을 모두 이긴다는 것은 참으로 힘들지 않을까?
나도 예전에 단식 중 담배를 피워서 단식의 효과를 제대로 얻지 못한 적이 있었는데
앞으로 담배를 완전히 끊고 본단식에 들어가고 싶은데 절연에 대한 자신감이 없다.
누구든지 단식으로 또는 단식전에 금연에 성공한 사람 있으면 경험담 이야기 해주세요.
요즈음 몸과 마음 모두가 약하여 단식을 통해 강하게 만들고 싶은데 지금 생각에는 담배를 끊는 일이 제일 큰 문제인 것 같군요.
골초에서 해방된 분 계시면 도움주세요.
니코틴이 다 빠져 엄청 맑아진 머리 !! 생각만 해도 신나는데 쉽지가 않을 것 같네요.