저두 알레르기성 피부(흔히 아토피라고 하죠)로 고생하다가 한달전 생수단식으로 완치는 아니지만 효과를 본사람이에요. 근데 저는 어릴 때부터 아토피는 아니었구 앓은 지는 한 2년 되네요. 스테로이드에 의존하다가 이래선 안되겠다고 생각해서 과감히 생수 5일 단식을 했었습니다.
저는 정말 생수단식때 넘 힘들었기 때문에 특히 여성분들에게 권해주고 싶지는 않아요. 직장생활을 하면서 단식을 했기 때문에 더 힘들어했던 것 같기는 하지만요. 꿀물단식도 좋은 단식 같은데..저는 음력설 때 꿀물단식을 한 번 해보려고 합니다.
음식을 바꾸는 것만으로도 단식의 효과는 충분히 있다고 봅니다. 저는 가끔 생선을 먹고, 보통 채식을 합니다. 밀가루 음식은 전혀 먹지 않구요. 음식을 바꾸는 것만으로도 알레르기성 피부는 충분히 개선이 가능하다고 생각합니다.
이왕 하려고 맘 먹으셨으면 열심히 하시길...저는 단식후 머리가 넘 맑아져서 좋아요. 음식에 대한 미련도 많이 버렸고요.
날씨가 많이 춥네요. 감기 조심하세요.
저는 정말 생수단식때 넘 힘들었기 때문에 특히 여성분들에게 권해주고 싶지는 않아요. 직장생활을 하면서 단식을 했기 때문에 더 힘들어했던 것 같기는 하지만요. 꿀물단식도 좋은 단식 같은데..저는 음력설 때 꿀물단식을 한 번 해보려고 합니다.
음식을 바꾸는 것만으로도 단식의 효과는 충분히 있다고 봅니다. 저는 가끔 생선을 먹고, 보통 채식을 합니다. 밀가루 음식은 전혀 먹지 않구요. 음식을 바꾸는 것만으로도 알레르기성 피부는 충분히 개선이 가능하다고 생각합니다.
이왕 하려고 맘 먹으셨으면 열심히 하시길...저는 단식후 머리가 넘 맑아져서 좋아요. 음식에 대한 미련도 많이 버렸고요.
날씨가 많이 춥네요. 감기 조심하세요.