한규님
감사합니다.
가장 먼저 하셔야 할일은 단식에 대한 지식을 넓히는 것입니다. 천천히
책도 구입하고 사이트의 내용을 면밀히 읽어 주셔야 합니다. 단식에 있어서 사전 지식은 매우 중요합니다. 아는것 만큼 성공할 수 있습니다.
두번째는 '단식이 만병통치, 만사해결은 아니다'라는 것입니다.
정확히 왜 단식을 하는지
무엇때문에 단식을 해야하는지를 분명히하는 생각의 시간을 가지시길 바랍니다.
단식은 급하게 하거나 소홀한 준비로 할때 대단히 위험할 수 있습니다.
단식에는 '느림'이 미덕임을 강조합니다.
급한 성격, 식욕을 못참는 성격을 고치기위하여 그대로 단식하면 매우 위험합니다.
준비 때부터 느려져야 함을 분명히 말씀드립니다.
단식은 바로 단식에 들어가는 것이 아닙니다.
3일 -5일의 준비기간을 거쳐서 단식에 들어가며
단식을 마치고 매우 중요한 회복식기간을 거쳐야 합니다.
이러한 기본적인 과정을 원칙적으로 올바로 지킬때 단식을 통하여 생활의 변화와 식습관의 변화를 이루어낼 수 있습니다. 새로운 삶에 대한 의욕을 가질 수 있습니다.
언제나 자신을 사랑할 수 있습니다.
몸과 친해질 수 있습니다 .
단식은 매우 정교한 자기 수련 과정입니다.
준비하고 준비하고 마음을 가다듬는 과정에서 단식이 시작되기를 바랍니다.
단식을 성공적으로 수행한 분들의 많은 도움을 받으세요.
그리고 한규님도 성공하셔서 많은 도움이 되길 바랍니다.
그럼
늘 좋은 하루.
감사합니다.
가장 먼저 하셔야 할일은 단식에 대한 지식을 넓히는 것입니다. 천천히
책도 구입하고 사이트의 내용을 면밀히 읽어 주셔야 합니다. 단식에 있어서 사전 지식은 매우 중요합니다. 아는것 만큼 성공할 수 있습니다.
두번째는 '단식이 만병통치, 만사해결은 아니다'라는 것입니다.
정확히 왜 단식을 하는지
무엇때문에 단식을 해야하는지를 분명히하는 생각의 시간을 가지시길 바랍니다.
단식은 급하게 하거나 소홀한 준비로 할때 대단히 위험할 수 있습니다.
단식에는 '느림'이 미덕임을 강조합니다.
급한 성격, 식욕을 못참는 성격을 고치기위하여 그대로 단식하면 매우 위험합니다.
준비 때부터 느려져야 함을 분명히 말씀드립니다.
단식은 바로 단식에 들어가는 것이 아닙니다.
3일 -5일의 준비기간을 거쳐서 단식에 들어가며
단식을 마치고 매우 중요한 회복식기간을 거쳐야 합니다.
이러한 기본적인 과정을 원칙적으로 올바로 지킬때 단식을 통하여 생활의 변화와 식습관의 변화를 이루어낼 수 있습니다. 새로운 삶에 대한 의욕을 가질 수 있습니다.
언제나 자신을 사랑할 수 있습니다.
몸과 친해질 수 있습니다 .
단식은 매우 정교한 자기 수련 과정입니다.
준비하고 준비하고 마음을 가다듬는 과정에서 단식이 시작되기를 바랍니다.
단식을 성공적으로 수행한 분들의 많은 도움을 받으세요.
그리고 한규님도 성공하셔서 많은 도움이 되길 바랍니다.
그럼
늘 좋은 하루.