삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

옥영님 안녕하세요.
청소년의 생수단식은 적절하지 않습니다.
정히 하실려면 전문가의 직접적인 지도하(예:단식원 입소)에 하여야 합니다.

하루 정도는 상관없으니 죽으로 오래 씹어서 회복식에 들어가시길 바랍니다.

벌꿀을 이용한 단식을 해 보세요.
야채효소, 포도즙을 이용한 단식도 효과가 있습니다.
현재 집사람이 야채효소 단식중에 있습니다.

생수단식은 면밀한 계획과 안정된 환경에서 하여야 합니다.

그럼
(오늘 하루종일 밖에서 활동 지금이 밤 11시네요. 답변이 늦은것이 아닌지요)

┼─ 장옥영(62god@hanmail.net) : 빨리 답해주세요 12/28 ─┼
│ 청소년 성장기에 단식이 왜 안좋은지 좀 알려주세요.
│ 제가 지금 중학교 1학년, 2학년 의 제 딸들과 단식을 시작한지 하루가 지나고 있습니다.
│ 어제 오후부터 시작해서 지금까지 하고있는데, 둘째딸이 자꾸만 심장이 떨리고, 두근거리며, 흥분이 되서 가만히 못있겠다고 하는군요, 이게 단식의 증상인가요?
│ 단식이 처음이고, 단식시작하는 단계에 절차를 제대로 밟지 않아 걱정이 되는군요.
│ 지금이라도 중지 시킬까요?
│ 그리고 성장에는 문제가 없는것이 확실한거죠?
┼ 문제가 있다면 지금이라도 중지시키게 빨리 답해주실것을 부탁드립니다. ┼