지연님
안녕하세요.
감사합니다.
단식은 시간의 느림을 필요로 합니다.
단식은 늘 후달리던 빠른템포에서 잠시나마 비켜서는 생활입니다.
이후 부터는 '나의 페이스'를 지켜가는 것입니다. 생활의 변화입니다.
단식은 늘 습관적으로
밀려가며,
몰려가며,
당연한듯이,
아무것이나,
아무렇게나,
얼마든지,
어떻든지,
먹어대던 습관적 먹는 관성에서 잠시나마 비켜서는 생활입니다.
이후 부터는 '내가 먹어야 할때와 량과 종류'를 알게 됩니다. 식습관의 변화입니다.
지연님의 단식에 대한 생각 -단식은 "제자신을 다시 사랑할 수 있는 방법"이 될 것입니다.
단식은 '마음의 단식'을 할 때 진정한 단식됩니다.
몸의 소리에 귀를 귀울리는 자세로 돌아서는 시간들입니다.
단식은 말하는 시간들이 아니라 들어주는 시간들입니다.
사랑의 마음입니다.
인내의 마음입니다.
진정으로 만나고자 하는 마음입니다.
이해할려고 하는 마음입니다.
마음의 단식이 시작되었고 올바른 회복식을 거쳐서 회복이 되면
몸과 마음은 이미 변하여 있습니다.
'나의 단식체험기'는 생활의 변화와 식습관의 변화를 목표로 합니다.
지연님은
잘 할 수 있으리라 믿어집니다.
벌써 시작된 변화의 싹이 잘 자라고 크도록 준비하고 참고, 용서하고 인내해 주세요.
한번의 작은 성공은 이미 큰 성공을 품고 있습니다.
한번의 작은 체험은 큰 체험을 위한 준비입니다.
여성의 생수단식의 돌발적인 문제에 대하여 준비를 하여 주세요.
좋은 체험은 자신뿐 아니라 남에게 힘이 됩니다.
체험이 힘이 된다는 것은 전파력이 있기때문이며 진실하기 때문입니다.
체험의 힘은 다른말로 리더쉽입니다.
늘 좋은 하루 되세요.
┼─ 신지연(eclypso@hanmail.net) : 실패를 거울삼아........ 01/06 ─┼
│ 정말 많은 것을 배웠습니다. 단식의 진정한 의미가 무엇인지..........
│ 요즘 명상이나 단전호흡같은 정신을 다스리는 것에 관심이 많아졌는데 단식도 많은 관련이 있더군요. 단식을 통해 내 진정한 내면의 소리를 듣고 싶습니다. 사회에서 요구하는 것들에 의해 휘둘려 진정으로 올바른 것이 무엇이고 나에게 맞는 것이 무엇인가를 생각하지 못한채 남들의 모습을 무조건 따라가다 보니 많이 지치고 힘들었습니다. 제자신을 다시 사랑할 수 있는 방법을 찾으려 합니다.
│ 12월 말에 3일동안 녹차 단식을 했는데 별로 힘들지 않고 오히려 힘이 나더군요. 근데 친구들과 술자리에서 유혹을 이기지 못하고 그만...... 그이후로 너무 많이 먹어버렸죠. 하지만 단식의 막연한 두려움이 없어져서 자신감이 생깁니다. 그때 실패 이유는 무조건 단기간 살을 빼겠다는 생각을 갖고 있었는데다가 이 사이트의 내용들을 거의 읽어보지 않았거든요.
┼ 오늘은 정말 맘 먹고 열심히 읽었는데 많은 도움과 용기를 얻어 갑니다. 맘 약해지지 않도록 단식기간에동안 부지런히 여길 찾아올것 같네요. 꼭 잘해낼께요. 화이팅! ┼
안녕하세요.
감사합니다.
단식은 시간의 느림을 필요로 합니다.
단식은 늘 후달리던 빠른템포에서 잠시나마 비켜서는 생활입니다.
이후 부터는 '나의 페이스'를 지켜가는 것입니다. 생활의 변화입니다.
단식은 늘 습관적으로
밀려가며,
몰려가며,
당연한듯이,
아무것이나,
아무렇게나,
얼마든지,
어떻든지,
먹어대던 습관적 먹는 관성에서 잠시나마 비켜서는 생활입니다.
이후 부터는 '내가 먹어야 할때와 량과 종류'를 알게 됩니다. 식습관의 변화입니다.
지연님의 단식에 대한 생각 -단식은 "제자신을 다시 사랑할 수 있는 방법"이 될 것입니다.
단식은 '마음의 단식'을 할 때 진정한 단식됩니다.
몸의 소리에 귀를 귀울리는 자세로 돌아서는 시간들입니다.
단식은 말하는 시간들이 아니라 들어주는 시간들입니다.
사랑의 마음입니다.
인내의 마음입니다.
진정으로 만나고자 하는 마음입니다.
이해할려고 하는 마음입니다.
마음의 단식이 시작되었고 올바른 회복식을 거쳐서 회복이 되면
몸과 마음은 이미 변하여 있습니다.
'나의 단식체험기'는 생활의 변화와 식습관의 변화를 목표로 합니다.
지연님은
잘 할 수 있으리라 믿어집니다.
벌써 시작된 변화의 싹이 잘 자라고 크도록 준비하고 참고, 용서하고 인내해 주세요.
한번의 작은 성공은 이미 큰 성공을 품고 있습니다.
한번의 작은 체험은 큰 체험을 위한 준비입니다.
여성의 생수단식의 돌발적인 문제에 대하여 준비를 하여 주세요.
좋은 체험은 자신뿐 아니라 남에게 힘이 됩니다.
체험이 힘이 된다는 것은 전파력이 있기때문이며 진실하기 때문입니다.
체험의 힘은 다른말로 리더쉽입니다.
늘 좋은 하루 되세요.
┼─ 신지연(eclypso@hanmail.net) : 실패를 거울삼아........ 01/06 ─┼
│ 정말 많은 것을 배웠습니다. 단식의 진정한 의미가 무엇인지..........
│ 요즘 명상이나 단전호흡같은 정신을 다스리는 것에 관심이 많아졌는데 단식도 많은 관련이 있더군요. 단식을 통해 내 진정한 내면의 소리를 듣고 싶습니다. 사회에서 요구하는 것들에 의해 휘둘려 진정으로 올바른 것이 무엇이고 나에게 맞는 것이 무엇인가를 생각하지 못한채 남들의 모습을 무조건 따라가다 보니 많이 지치고 힘들었습니다. 제자신을 다시 사랑할 수 있는 방법을 찾으려 합니다.
│ 12월 말에 3일동안 녹차 단식을 했는데 별로 힘들지 않고 오히려 힘이 나더군요. 근데 친구들과 술자리에서 유혹을 이기지 못하고 그만...... 그이후로 너무 많이 먹어버렸죠. 하지만 단식의 막연한 두려움이 없어져서 자신감이 생깁니다. 그때 실패 이유는 무조건 단기간 살을 빼겠다는 생각을 갖고 있었는데다가 이 사이트의 내용들을 거의 읽어보지 않았거든요.
┼ 오늘은 정말 맘 먹고 열심히 읽었는데 많은 도움과 용기를 얻어 갑니다. 맘 약해지지 않도록 단식기간에동안 부지런히 여길 찾아올것 같네요. 꼭 잘해낼께요. 화이팅! ┼