정말 많은 것을 배웠습니다. 단식의 진정한 의미가 무엇인지..........
요즘 명상이나 단전호흡같은 정신을 다스리는 것에 관심이 많아졌는데 단식도 많은 관련이 있더군요. 단식을 통해 내 진정한 내면의 소리를 듣고 싶습니다. 사회에서 요구하는 것들에 의해 휘둘려 진정으로 올바른 것이 무엇이고 나에게 맞는 것이 무엇인가를 생각하지 못한채 남들의 모습을 무조건 따라가다 보니 많이 지치고 힘들었습니다. 제자신을 다시 사랑할 수 있는 방법을 찾으려 합니다.
12월 말에 3일동안 녹차 단식을 했는데 별로 힘들지 않고 오히려 힘이 나더군요. 근데 친구들과 술자리에서 유혹을 이기지 못하고 그만...... 그이후로 너무 많이 먹어버렸죠. 하지만 단식의 막연한 두려움이 없어져서 자신감이 생깁니다. 그때 실패 이유는 무조건 단기간 살을 빼겠다는 생각을 갖고 있었는데다가 이 사이트의 내용들을 거의 읽어보지 않았거든요.
오늘은 정말 맘 먹고 열심히 읽었는데 많은 도움과 용기를 얻어 갑니다. 맘 약해지지 않도록 단식기간에동안 부지런히 여길 찾아올것 같네요. 꼭 잘해낼께요. 화이팅!
요즘 명상이나 단전호흡같은 정신을 다스리는 것에 관심이 많아졌는데 단식도 많은 관련이 있더군요. 단식을 통해 내 진정한 내면의 소리를 듣고 싶습니다. 사회에서 요구하는 것들에 의해 휘둘려 진정으로 올바른 것이 무엇이고 나에게 맞는 것이 무엇인가를 생각하지 못한채 남들의 모습을 무조건 따라가다 보니 많이 지치고 힘들었습니다. 제자신을 다시 사랑할 수 있는 방법을 찾으려 합니다.
12월 말에 3일동안 녹차 단식을 했는데 별로 힘들지 않고 오히려 힘이 나더군요. 근데 친구들과 술자리에서 유혹을 이기지 못하고 그만...... 그이후로 너무 많이 먹어버렸죠. 하지만 단식의 막연한 두려움이 없어져서 자신감이 생깁니다. 그때 실패 이유는 무조건 단기간 살을 빼겠다는 생각을 갖고 있었는데다가 이 사이트의 내용들을 거의 읽어보지 않았거든요.
오늘은 정말 맘 먹고 열심히 읽었는데 많은 도움과 용기를 얻어 갑니다. 맘 약해지지 않도록 단식기간에동안 부지런히 여길 찾아올것 같네요. 꼭 잘해낼께요. 화이팅!