단식 계획표가 올라와야 단식중 그분의 질문이 있을 때 제대로된 답변을 해줄 수 있읍니다.
단식 계획표와 질문 그리고 답변이 함께 있을 때 그 글은 다른 사람들에게도 제대로 된 도움을 줍니다.
해피님의 글에 제가 조금 사족을 붙이겠읍니다
│ 간단한 신상: 성별, 나이, 직업(학생, 직장인, 주부...)
│ 언제시작: 날짜
│ 단식방법: 생수단식, 보조음료단식(보조음료의 종류), 표고 단식
│ 단식목적: 질병치료 and/or 다이어트 and/or 정신력강화 and/or 머리를 맑게
│ 준비식: 기간, 감식방법, 구충제 복용일
│ 본단식: 기간, 보조음료 단식시는 보조음료 얼마를 물 얼마에 타서 하루 몇회 복용한다는 계획, 운동, 독서..
│ 회복식: 기간, 음식을 서서히 증가시키는 일정
│
기타 추가사항:
단식장소(출퇴근 하면서 집에서, 그냥 집에서, 기도원/절/민박, 단식원)
마그밀 복용 계획(언제부터 언제까지 몇알 씩)
관장은 언제부터 언제까지, 어느 시간에 어떤 방법으로(온수관장, 마그밀관장,커피관장)
쓰다보니 준비사항이 너무 많아 졌네요....*^.^* 해피님 내가 너무 심하나요?
이런 단식 계획표를 올리는 분은 정말 제대로 단식을 준비했다고 봐야겠죠. 성공할 거예요.
참고로 계획서에 안 포함 시켜도 되지만 단식기간의 독서계획도 세우세요!!
단식 중에 양서를 많이 읽으면 읽은 책의 내용에 따라 사람이 변합니다. 인생이 달라집니다.
단식 계획표와 질문 그리고 답변이 함께 있을 때 그 글은 다른 사람들에게도 제대로 된 도움을 줍니다.
해피님의 글에 제가 조금 사족을 붙이겠읍니다
│ 간단한 신상: 성별, 나이, 직업(학생, 직장인, 주부...)
│ 언제시작: 날짜
│ 단식방법: 생수단식, 보조음료단식(보조음료의 종류), 표고 단식
│ 단식목적: 질병치료 and/or 다이어트 and/or 정신력강화 and/or 머리를 맑게
│ 준비식: 기간, 감식방법, 구충제 복용일
│ 본단식: 기간, 보조음료 단식시는 보조음료 얼마를 물 얼마에 타서 하루 몇회 복용한다는 계획, 운동, 독서..
│ 회복식: 기간, 음식을 서서히 증가시키는 일정
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기타 추가사항:
단식장소(출퇴근 하면서 집에서, 그냥 집에서, 기도원/절/민박, 단식원)
마그밀 복용 계획(언제부터 언제까지 몇알 씩)
관장은 언제부터 언제까지, 어느 시간에 어떤 방법으로(온수관장, 마그밀관장,커피관장)
쓰다보니 준비사항이 너무 많아 졌네요....*^.^* 해피님 내가 너무 심하나요?
이런 단식 계획표를 올리는 분은 정말 제대로 단식을 준비했다고 봐야겠죠. 성공할 거예요.
참고로 계획서에 안 포함 시켜도 되지만 단식기간의 독서계획도 세우세요!!
단식 중에 양서를 많이 읽으면 읽은 책의 내용에 따라 사람이 변합니다. 인생이 달라집니다.