삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

정희님
안녕하세요.
제주도에 사시는군요.
호박즙을 이용한 단식에 대한 자료가 없어서 ........

'나의 단식체험기'는 생활과 식습관의 변화를 목표로 하고 있습니다.
'나의 단식체험기'는 성장기의 청소년에게 단식을 권유하지 않습니다.
'나의 단식체험기'는 살빼기를 위한 단식을 권유하지 않습니다.

생수단식은 확실한 정보와 지식, 이해를 가지고 할때 성공할 수 있습니다.
많은 분들이 즉흥적, 급하게 생수단식에 들어가 실패하는 경우를 많이 보고있습니다.
생수단식은 많이 알면 많이 성공할 수 있습니다.
계획을 세워서 마음의 단식과 함께 실천할 때 성공할 수 있습니다.

생수단식은 매우 안정된 환경을 필요로 합니다.
생수단식때는 사람만나기, 평소의 일량을 줄이기가 필요합니다.
활동에 무리하지 마시길 바랍니다.
생수단식은 정확한 원칙을 지켜 실천해야 합니다.
생수단식으로 나타나는 응급상황에 대하여 정확한 정보를 가지고있어야 합니다.

정희님의 계획표를 게시판으로 올려주세요.
많은 사람들의 도움을 받을 수 있을 것입니다.
올바른 지식을 바탕으로 한 체험은 자신에게 뿐 아니라 타인에게 큰 힘이 됩니다.
올바른 단식 지식은 변화를 이끌어 가는 힘이 됩니다.

준비식 - 본단식 - 회복식1,2,3차.
산책, 보조운동, 명상, 책읽기,

파이팅~
늘 좋은 하루 되세요.