지금은 새벽 5시이고, 방금전에 꿀물을 마셨습니다...따뜻한 꿀물......정말 맛있고....기운을 솟게합니다.
마그밀을 먹어서 계속해서 숙변을 보았습니다.
이틀간의 단식을 끝낸샘인데.....경험으로 삼고 앞으고 조금씩 식생활을 고쳐나가며.....더 많은 인내가 생겼다고 확신이 들때 다시한번 도전해보려합니다.
정말이지 제게 힘들고 어려웠던 이틀이었습니다.
이틀째 저녁부터 숙변을 계속해서 보아서인지 몰라도 지독한 입냄새 외에는 별 이상이 없었습니다.
그러나 오랜 단식후에 혹시라도 보식에서 실패를 볼까 두려워 이정도에서 접으려고 합니다.
정말 좋은 경험이었습니다.
예비 단식으로 따뜻한 꿀물로 속을 달랜뒤에......미음을 시작하는것이 보식의 실패를 더 줄일 수 있을거 같다고 생각이 드는데.........해피님 생각은 어떠하신지요...
전 꿀물 한잔으로 전날 밤까지 있었던 식욕이나 먹는 생각이 싹 없어졌거든여....마음이 차분해짐을 느끼게 되었습니다.....
이 사이트의 많은 글들이 정말 많이 도움이 되었습니다. 앞으로 지식을 더 많이 쌓아 더 긴 기간동안의 단식을 해보고 싶습니다........감사합니다..
마그밀을 먹어서 계속해서 숙변을 보았습니다.
이틀간의 단식을 끝낸샘인데.....경험으로 삼고 앞으고 조금씩 식생활을 고쳐나가며.....더 많은 인내가 생겼다고 확신이 들때 다시한번 도전해보려합니다.
정말이지 제게 힘들고 어려웠던 이틀이었습니다.
이틀째 저녁부터 숙변을 계속해서 보아서인지 몰라도 지독한 입냄새 외에는 별 이상이 없었습니다.
그러나 오랜 단식후에 혹시라도 보식에서 실패를 볼까 두려워 이정도에서 접으려고 합니다.
정말 좋은 경험이었습니다.
예비 단식으로 따뜻한 꿀물로 속을 달랜뒤에......미음을 시작하는것이 보식의 실패를 더 줄일 수 있을거 같다고 생각이 드는데.........해피님 생각은 어떠하신지요...
전 꿀물 한잔으로 전날 밤까지 있었던 식욕이나 먹는 생각이 싹 없어졌거든여....마음이 차분해짐을 느끼게 되었습니다.....
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