┼─ 최진희 : 이틀간의 짧은 단식 후기 01/17 ─┼
지방질을 거의 섭취하지 않은 상태에서 규형잡힌 소식과.... 꾸준한 운동은 몸과 마음을 건강하게 만드는것 같습니다.
이틀 단식후 좋은 보식이었다고 자부합니다.
손수 나물을 만들어 먹는 재미도 좋습니다.
음식물 재료를 다듬으며 삶을 배웁니다.
그런말이 있잖아요~ 처음 절에 들어가면 음식공양부터 하잖아요~~
음식 하는것도 도를 닦는 것입니다.
이제
성공적인 단식과 이후의 자연식에대한 깨닳음(거창하다고 할지모르지만.. 아직도 많은 분들이 깨닳지 못하고 위험스런 단식을 하고 있습니다)에 진심으로 추카드립니다.
늘 함께하는 마음으로 진희님을 생각하겠어요~~
그럼, 늘 좋은 하루 되세요~~
│ 운동과 자연식 덕분에 마그밀로 대부분의 장속의 찌꺼기를 제거한 후 처음 변을 보았습니다.
│ 홀가분합니다. 우리 몸속에서 쓰레기를 배출하기위해 끈임없이 움직이고 있음을 생각하게 만들고, 그만큼 몸이 힘들지 않게 이로운 음식(자연식)을 먹어야겠다는 생각이 들었습니다.
│ 이런 식습관들이 제것이 되었다고 확신이 들면 그때 다시 더 긴 단식을 도전해 보려 합니다.
│ 건강이 최고임을 다시한번 느끼면서.....감사합니다.....
│
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지방질을 거의 섭취하지 않은 상태에서 규형잡힌 소식과.... 꾸준한 운동은 몸과 마음을 건강하게 만드는것 같습니다.
이틀 단식후 좋은 보식이었다고 자부합니다.
손수 나물을 만들어 먹는 재미도 좋습니다.
음식물 재료를 다듬으며 삶을 배웁니다.
그런말이 있잖아요~ 처음 절에 들어가면 음식공양부터 하잖아요~~
음식 하는것도 도를 닦는 것입니다.
이제
성공적인 단식과 이후의 자연식에대한 깨닳음(거창하다고 할지모르지만.. 아직도 많은 분들이 깨닳지 못하고 위험스런 단식을 하고 있습니다)에 진심으로 추카드립니다.
늘 함께하는 마음으로 진희님을 생각하겠어요~~
그럼, 늘 좋은 하루 되세요~~
│ 운동과 자연식 덕분에 마그밀로 대부분의 장속의 찌꺼기를 제거한 후 처음 변을 보았습니다.
│ 홀가분합니다. 우리 몸속에서 쓰레기를 배출하기위해 끈임없이 움직이고 있음을 생각하게 만들고, 그만큼 몸이 힘들지 않게 이로운 음식(자연식)을 먹어야겠다는 생각이 들었습니다.
│ 이런 식습관들이 제것이 되었다고 확신이 들면 그때 다시 더 긴 단식을 도전해 보려 합니다.
│ 건강이 최고임을 다시한번 느끼면서.....감사합니다.....
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