첨 글 올립니다. 많은 도움이 되고 있어요.
실은 제가 지금 단식중이랍니다. 여기에 있는 5일 단식 예를 10일로 연장, 계획하에 실행하고 있는데요,(집에서 혼자 하고 있어요) 준비단식 3일이 지나 오늘로 본단식 2일째랍니다. 잘 참아왔는데요, 오늘 아침에는 머리가 지끈거리고 구토가 올라와 화장실을 서너번 가야 했답니다. 구토 직후에는 정신이 좀 맑아지는가 싶더니, 시간이 지날 수록 감기몸살같이 아프답니다. 견딜만은 하지만 이것도 그 명현증상의 한가지인가요? 저는 스스로 건강하다고 자부해왔는데, 위장이 안좋았었나봅니다. 이대로 참으면 괜찮아질까요? 아님, 중도포기해야할까요? 제생각에는 어제 낮잠을 자고 난 뒤 땀이 비오듯 쏟아지길래, 샤워를 하고 젖은 머리한채로 열을 식히려고 풍욕을 실행했어요. 혹 감기에 걸린건 아닌가 걱정이 됩니다.
답변부탁드립니다.
실은 제가 지금 단식중이랍니다. 여기에 있는 5일 단식 예를 10일로 연장, 계획하에 실행하고 있는데요,(집에서 혼자 하고 있어요) 준비단식 3일이 지나 오늘로 본단식 2일째랍니다. 잘 참아왔는데요, 오늘 아침에는 머리가 지끈거리고 구토가 올라와 화장실을 서너번 가야 했답니다. 구토 직후에는 정신이 좀 맑아지는가 싶더니, 시간이 지날 수록 감기몸살같이 아프답니다. 견딜만은 하지만 이것도 그 명현증상의 한가지인가요? 저는 스스로 건강하다고 자부해왔는데, 위장이 안좋았었나봅니다. 이대로 참으면 괜찮아질까요? 아님, 중도포기해야할까요? 제생각에는 어제 낮잠을 자고 난 뒤 땀이 비오듯 쏟아지길래, 샤워를 하고 젖은 머리한채로 열을 식히려고 풍욕을 실행했어요. 혹 감기에 걸린건 아닌가 걱정이 됩니다.
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