성은님
안녕하세요.
대학생으로서의 출발을 축하합니다.
'나의 단식체험기'는 생활의 변화와 식습관의 변화를 위하여 운영이 됩니다.
'나의 단식체험기'는 단순한 살빼기 단식을 권유하지 않습니다.
아주까리기름은 전통적으로 변비해소제로 이용이 되었습니다.
소식이 아주 빠릅니다.
생수단식시 아주까리기름을 사용하지 않길 바랍니다.
체중은 한번에 5kg이상 감량은 바람직하지 않습니다.
단식은 보통 만성병치료와 생활의 변화, 지적인 탐구를 위하여 실천됩니다.
단식을 통하여 약해진 세포, 병적인세포, 암세포, 종양세포등이 퇴출됩니다.
새로운 세포의 생성을 돕고 - 회복식을 통하여 건강을 회복하는 매우 어려운 과정입니다.
단식은 반드시 원칙을 지켜서 수행할 때 기대하는 효과를 거둘수 있고 성공합니다.
단식은 양날을 지닌 칼과 같습니다.
단식은 원칙을 어기고 함부로 실천할 때 생명의 위험에 이를 수도 있습니다.
단식은 아는 것 만큼 성공합니다.
성은님
물론 입학식때 멋진 아름다움, 화사한 얼굴, 후리후리한 날씬함으로 임하고 싶은 심정은 이해합니다.
그러나 그 방법을 단식으로 결정하실려고 하는 데 대하여 동의하지 않습니다.
단식은 내면의 세계입니다.
단식은 마음의 단식이어야 합니다.
단식은 남과의 관계가 아니라 나와의 관계입니다.
단식은 나를 만나는 과정입니다.
단식은 남을 통하여 나를 만나는 것이 아니라 내가 직접 나와 만나는 과정입니다.
생수단식기간에는 가능하면 안정된 환경에서 혼자 있는 시간을 늘여야 합니다.
생수단식은 그 출발이 발라야 그 결과를 바로 얻을 수 있습니다.
생수단식은 시간을 필요로 합니다.
생수단식은 내가 몸의 시간에 적응하는 나의 꺽음입니다.
나의 기다림입니다.
나의 인내입니다.
나의 절제입니다.
충분한 계획과
충분한 기간을 가지고
서서히
서서히
나의 몸의 리듬에 나의 생활을 조율시키는 것입니다.
성은님
이 사이트의 많은 글들을 차근 차근 읽어 주세요.
면밀하게 계획하고
변화를 위한 반성과 식습관 개선을 목표로 하세요.
많은 분들의 글을 참고 하실 수 있습니다.
성은님은 이 글들에 동의하시리라 믿습니다.
올바른 단식체험은 나머지 인생을 변화시키는 힘을 가지고 있습니다.
단식때의 생각은 나머지 인생을 통하여 이루어집니다.
올바른 체험은 자신뿐 아니라 남을 변화시키는 힘을 가지고 있습니다.
나의 체험은 남을 돕는 리더쉽이 됩니다.
성은님의
단식체험이 그냥 한차례 다이어트로 스쳐가길 원하지 않습니다.
체험이 힘을 얻을때 나와 남에게 도움을 줍니다.
체험이 힘을 얻을때 그것은 나를 변화시키는 힘이 됩니다.
단식은
준비식
본단식
회복식 1차
회복식 2차
회복식 3차 단계를 엄격히 지켜서 해야 합니다.
보조운동을 필수적으로 하여야 하며
여성의 생수단식시 나타날 수 있는 구토와/속메스꺼움에 대한 대처 요령을 알고 있어야 합니다.
어머님 께서 도와주시니 참으로 고만운 일입니다.
성은님을 믿겠습니다.
늘 좋은 하루 되세요.
안녕하세요.
대학생으로서의 출발을 축하합니다.
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'나의 단식체험기'는 단순한 살빼기 단식을 권유하지 않습니다.
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체중은 한번에 5kg이상 감량은 바람직하지 않습니다.
단식은 보통 만성병치료와 생활의 변화, 지적인 탐구를 위하여 실천됩니다.
단식을 통하여 약해진 세포, 병적인세포, 암세포, 종양세포등이 퇴출됩니다.
새로운 세포의 생성을 돕고 - 회복식을 통하여 건강을 회복하는 매우 어려운 과정입니다.
단식은 반드시 원칙을 지켜서 수행할 때 기대하는 효과를 거둘수 있고 성공합니다.
단식은 양날을 지닌 칼과 같습니다.
단식은 원칙을 어기고 함부로 실천할 때 생명의 위험에 이를 수도 있습니다.
단식은 아는 것 만큼 성공합니다.
성은님
물론 입학식때 멋진 아름다움, 화사한 얼굴, 후리후리한 날씬함으로 임하고 싶은 심정은 이해합니다.
그러나 그 방법을 단식으로 결정하실려고 하는 데 대하여 동의하지 않습니다.
단식은 내면의 세계입니다.
단식은 마음의 단식이어야 합니다.
단식은 남과의 관계가 아니라 나와의 관계입니다.
단식은 나를 만나는 과정입니다.
단식은 남을 통하여 나를 만나는 것이 아니라 내가 직접 나와 만나는 과정입니다.
생수단식기간에는 가능하면 안정된 환경에서 혼자 있는 시간을 늘여야 합니다.
생수단식은 그 출발이 발라야 그 결과를 바로 얻을 수 있습니다.
생수단식은 시간을 필요로 합니다.
생수단식은 내가 몸의 시간에 적응하는 나의 꺽음입니다.
나의 기다림입니다.
나의 인내입니다.
나의 절제입니다.
충분한 계획과
충분한 기간을 가지고
서서히
서서히
나의 몸의 리듬에 나의 생활을 조율시키는 것입니다.
성은님
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성은님은 이 글들에 동의하시리라 믿습니다.
올바른 단식체험은 나머지 인생을 변화시키는 힘을 가지고 있습니다.
단식때의 생각은 나머지 인생을 통하여 이루어집니다.
올바른 체험은 자신뿐 아니라 남을 변화시키는 힘을 가지고 있습니다.
나의 체험은 남을 돕는 리더쉽이 됩니다.
성은님의
단식체험이 그냥 한차례 다이어트로 스쳐가길 원하지 않습니다.
체험이 힘을 얻을때 나와 남에게 도움을 줍니다.
체험이 힘을 얻을때 그것은 나를 변화시키는 힘이 됩니다.
단식은
준비식
본단식
회복식 1차
회복식 2차
회복식 3차 단계를 엄격히 지켜서 해야 합니다.
보조운동을 필수적으로 하여야 하며
여성의 생수단식시 나타날 수 있는 구토와/속메스꺼움에 대한 대처 요령을 알고 있어야 합니다.
어머님 께서 도와주시니 참으로 고만운 일입니다.
성은님을 믿겠습니다.
늘 좋은 하루 되세요.